Rakkaus hevosiin saa naiset ja tytöt liikkeelle

Kuva: Kimmo Haimi

Suurin osa ratsastuksen harrastajista kokee lajin tekevän hyvää henkiselle hyvinvoinnilleen, osoittavat ratsastuksen terveysprofiilia varten tehdyn nettikyselyn tulokset.

Kyselyyn vastasi lähes 3 000 ratsastusharrastajaa eri ikäryhmistä.

Vastaajien yleisin syy harrastamiseen oli rakkaus hevosiin. Suurin osa kertoi myös saaneensa lajin parista uusia ystäviä.

Ratsastus on merkittävä naisten ja tyttöjen liikuttaja. Ratsastajainliiton arvion mukaan 10–18 -vuotiaista tytöistä joka viides ratsastaa.

Ratsastusikäisestä naisväestöstä harrastajia on kuusi prosenttia. Kaikkiaan lajilla on Suomessa noin 160 000 harrastajaa ja se kuuluu aikuisten liikuntaharrastuksissa 20 suosituimman joukkoon.

Viime viikonloppuna julkistettiin ratsastuksen terveysprofiili, jossa lajia tarkastellaan terveysliikunnan ja urheilun näkökulmasta. Kirjan on toimittanut valmentaja ja fysioterapeutti Anne Hyttinen .

Terveysprofiili kertoo, että ratsastus sopii muun muassa kehonhallinnan, hermo-lihasjärjestelmän, ketteryyden ja tasapainon harjoittamiseen. Ratsastuksessa voi kehittyä sekä fyysisesti, psyykkisesti että sosiaalisesti.

Kehittyäkseen ratsastaja tarvitsee hyvän peruskunnon, mutta sopivalla hevosella ja ammattitaitoisessa ohjauksessa laji sopii lähes kaikille, myös erityisliikkujille.

Terveysprofiili on tarkoitettu kaikille asiasta kiinnostuneille ja se on ladattavissa ilmaiseksi osoitteesta: http://www.ratsastus.fi