<![CDATA[Maaseudun Tulevaisuuden arkiliikunta RSS Feed]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mt-icon-192x192.pngMaaseudun Tulevaisuuden arkiliikunta RSS Feedhttps://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ViestimediaSat, 18 Apr 2026 23:17:02 GMT<![CDATA[Sydäninfarktien ja aivohalvausten riski laskee hämmästyttävällä tavalla, jos käyttää portaita ahkerasti päivittäin]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/8ca78a54-ab82-4ca0-9d3c-8556f0b93f6d8ca78a54-ab82-4ca0-9d3c-8556f0b93f6dSun, 05 Nov 2023 14:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Liikunnan harrastaminen on helposti niin hirveää, että tulee kauhea kiire tehdä kaikkea muuta]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mielipide/35f9301f-58c3-40d9-abc7-6f2b5c43f85135f9301f-58c3-40d9-abc7-6f2b5c43f851Sun, 28 May 2023 16:00:00 GMTTerhi Pape-Mustonen<![CDATA[Etätyöt ovat vähentäneet arkiliikuntaa ja lisänneet työuupumusta – Uupumuksen merkkejä ovat muistin ja tunteiden hallinnan heikentyminen sekä jatkuva kyynisyys]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/928e8aa6-9600-59e1-83e7-259b6f2d1892928e8aa6-9600-59e1-83e7-259b6f2d1892Sun, 02 Aug 2020 11:30:00 GMTSTT<![CDATA[Kävely ja kotityöt pitävät suomalaiset liikkeessä ympäri vuoden – istumassa vietetään kolmannes vuorokaudesta]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/72201157-0ed7-5f2e-a9c0-8b3379dc381c72201157-0ed7-5f2e-a9c0-8b3379dc381cThu, 19 Dec 2019 18:50:00 GMTSTT<![CDATA[Ikäihmisten uudet liikuntasuositukset korostavat kestävyyttä, lihasvoimaa ja tasapainoa – "Kaikki liike on hyvästä ja lasketaan mukaan"]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/0207cbb0-d3b3-5bca-9af9-1929d0a0efa00207cbb0-d3b3-5bca-9af9-1929d0a0efa0Mon, 16 Dec 2019 07:19:00 GMTSTT<![CDATA[Testaa hartioidesi liikkuvuus tällä lapamuljautushaasteella]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/d79f6e39-09aa-53df-b91e-d149c86c598ad79f6e39-09aa-53df-b91e-d149c86c598aSat, 28 Sep 2019 13:31:00 GMTMT toimitus<![CDATA[Tiesitkö, miten voit vahvistaa haravoinnilla lihaksiasi? – katso vinkit videolta]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/81225f1a-ede0-5c9e-ad79-5da2b016ea9e81225f1a-ede0-5c9e-ad79-5da2b016ea9eSat, 28 Sep 2019 09:15:00 GMTMT toimitus<![CDATA[Ummetusta, väsymystä, palautumisongelmia? Kehon saa kuntoon näillä keinoilla]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/afb0d96a-bb96-5efc-acc0-44e5df77ff94afb0d96a-bb96-5efc-acc0-44e5df77ff94Sat, 16 Sep 2017 16:00:00 GMTStiina Hovi<![CDATA[Suomen ensimmäiset istumissuositukset tekeillä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/maatalous/e441412c-be29-5585-a663-d85bab0729afe441412c-be29-5585-a663-d85bab0729afThu, 11 Sep 2014 06:00:00 GMTMT toimitus