<![CDATA[Maaseudun Tulevaisuuden ruumiillinen-kunto RSS Feed]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mt-icon-192x192.pngMaaseudun Tulevaisuuden ruumiillinen-kunto RSS Feedhttps://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ViestimediaSat, 18 Apr 2026 16:07:16 GMT<![CDATA[Lukijalta: Myös maaseudun lapsille on tarjottava liikuntamahdollisuuksia]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mielipide/6d0572ad-ff6c-47bc-961a-506982de3afc6d0572ad-ff6c-47bc-961a-506982de3afcTue, 06 Jan 2026 10:00:00 GMTMarkku Siponen<![CDATA[Tutkimukset: Sydän- ja verisuonitautien ennaltaehkäisy aloitettava jo lapsuudessa]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/af403986-15da-44a0-afc3-0c7262be0653af403986-15da-44a0-afc3-0c7262be0653Mon, 08 Sep 2025 12:30:00 GMTSTT<![CDATA[Hankaluudet viiden kilon kauppakassin nostamisessa voivat kieliä vakavista terveysriskeistä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/koti/fae97222-c3fb-4ac7-8cf0-bf8e3c520775fae97222-c3fb-4ac7-8cf0-bf8e3c520775Mon, 23 Jun 2025 18:00:00 GMTEino Haase<![CDATA[Stubb kertoo kolme pointtia, joilla hän pysyy energisenä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/koti/12b991d5-1123-44bf-9984-03e0dd15981812b991d5-1123-44bf-9984-03e0dd159818Sun, 15 Jun 2025 12:26:34 GMTEino Haase, Juho Mäkelä<![CDATA[Onko vahva puristusvoima sinulla geeneissä? Se saattaa suojata sydän- ja verisuonitautien aiheuttamalta kuolemalta]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/koti/fdd58f76-3144-4249-aa99-c65e68e34191fdd58f76-3144-4249-aa99-c65e68e34191Sat, 03 May 2025 18:00:00 GMTMatti Tuominen<![CDATA[Näin varusmiehet pärjäävät nykyisin Cooperin testissä ]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/c0393e5b-e2f1-4145-a124-fef9f19eb797c0393e5b-e2f1-4145-a124-fef9f19eb797Tue, 01 Apr 2025 08:33:55 GMTJukka Hämäläinen<![CDATA[Terveen elämän perusta on aktiivinen lapsuus – kaiken ei tarvitse olla järjestettyä eikä jokaisen tähdätä huippu-urheilijaksi]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/paakirjoitus/757ea060-7ed9-4f18-a5a3-def756685c8e757ea060-7ed9-4f18-a5a3-def756685c8eMon, 03 Mar 2025 04:30:00 GMTMT toimitus<![CDATA[Tankillisen taimikonraivaus vastaa näin pitkää hiihtolenkkiä – myös istutus on erinomaista kuntoilua]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/metsa/f59546e8-04a7-4865-9991-5492a1cbf182f59546e8-04a7-4865-9991-5492a1cbf182Mon, 30 Dec 2024 17:00:00 GMTJukka Hämäläinen<![CDATA[Liikunta on ennaltaehkäisevä lääke myös sote-menojen kasvun hillitsemisessä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/paakirjoitus/2c8460da-0d4b-49f1-b53c-b50cbac5592a2c8460da-0d4b-49f1-b53c-b50cbac5592aWed, 18 Dec 2024 04:30:00 GMTMT toimitus<![CDATA[Liikunta helpottaa masennusta, ja nyt tiedämme miksi]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/3c290a02-7a76-4eea-b468-90fba4f511053c290a02-7a76-4eea-b468-90fba4f51105Sat, 07 Dec 2024 16:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Lasten ja nuorten liikkumisessa yllättävä muutos: Maaseudulla etelää enemmän kunto- ja paino-ongelmia]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/71d415d8-b168-48aa-9c99-8b0cd7007f3671d415d8-b168-48aa-9c99-8b0cd7007f36Sat, 23 Nov 2024 16:30:00 GMTSTT<![CDATA[Notkeat elävät kankeita pitempään – tämä tärkeä asia unohtuu myös ahkerilta liikkujilta]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/718361f5-adf0-4fc5-ba78-8182e1d6b6c1718361f5-adf0-4fc5-ba78-8182e1d6b6c1Sat, 31 Aug 2024 10:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Yöunia voi parantaa hyvin yksikertaisella ja ilmaisella kikalla]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/34a4ceec-4be6-4ac4-82a6-6e9d510c8dcf34a4ceec-4be6-4ac4-82a6-6e9d510c8dcfSat, 10 Aug 2024 19:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Tutkimus todistaa: Tällä helpolla keinolla alaselkäkivun uusiutuminen lykkääntyy jopa sadalla päivällä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/a3103af7-2d7b-4b21-81a8-f3243f1cb060a3103af7-2d7b-4b21-81a8-f3243f1cb060Sat, 20 Jul 2024 18:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Luontoliikunta on hyväksi sielulle ja ruumiille – lääkäri vinkkaa, miten saat siitä parhaan hyödyn irti ]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/metsa/dd68c39e-64ab-4a99-b16c-6752e992fd18dd68c39e-64ab-4a99-b16c-6752e992fd18Tue, 16 Jul 2024 19:00:00 GMTHenna Lääveri<![CDATA[Edes kuntoilu ei kuittaa kaikkia istumisen haittoja, jos istumista ei tauota]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/e38672be-1f49-46ee-8163-2243ff46599ee38672be-1f49-46ee-8163-2243ff46599eSun, 02 Jun 2024 11:33:03 GMTSTT–<![CDATA[Yllättävä tutkimus: Netin käytöllä samoja myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiin kuin luonnossa kävelyllä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/7f27b28a-4e5b-4fab-ac0a-3052f5b2a7e97f27b28a-4e5b-4fab-ac0a-3052f5b2a7e9Sun, 26 May 2024 15:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Suuri seikkailu palaa televisioon, mutta nyt Lapin erämaassa kilpailevat tavisten sijaan julkkikset]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/1db321c1-541f-4ebd-9580-da26b6498d3a1db321c1-541f-4ebd-9580-da26b6498d3aFri, 29 Mar 2024 16:00:00 GMTJuho Mäkelä<![CDATA[Legendaarinen Anne Sällylä jumppaa edelleen kuusi kertaa viikossa]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/dbd0794f-6dad-4666-9f72-48dfadfe4592dbd0794f-6dad-4666-9f72-48dfadfe4592Sat, 02 Mar 2024 15:30:00 GMTEija Vallinheimo<![CDATA[Kuntien kannattaisi kääntää kaikki kivet lasten liikuttamisessa, vaikka se vaatisi luutuneiden ajattelumallien pölyttämistä – Antti Niiraselle liikunta on sydämenasia]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/2a5419b3-e2f9-475c-a0d2-7e565132ab512a5419b3-e2f9-475c-a0d2-7e565132ab51Fri, 02 Feb 2024 18:55:54 GMTTuovi Mäkipere<![CDATA[Väitös: Metsät ja pellot laittavat erityisesti keski-ikäiset miehet liikkeelle ]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/metsa/6e571220-b077-4f60-a380-a4b56220eb836e571220-b077-4f60-a380-a4b56220eb83Wed, 24 Jan 2024 18:54:13 GMTPaula Liesmäki<![CDATA[Minna Latvala viljelee liikunnallista hyvinvointia: ”Emäntäainesta minussa ei ollut”]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/605e9809-d234-4f07-9eba-fd03a7971fea605e9809-d234-4f07-9eba-fd03a7971feaFri, 19 Jan 2024 21:00:00 GMTTuovi Mäkipere<![CDATA[Tutkimus: Suomalaiset istuvat päivässä peräti kahdeksan tuntia]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/28616717-0173-4313-9ebc-0902e340454128616717-0173-4313-9ebc-0902e3404541Sun, 26 Nov 2023 19:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Kännykkäpeli ei korvaa reipasta liikuntasuoritusta]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/551b25cf-58eb-4f68-88ae-ceae2bf6e829551b25cf-58eb-4f68-88ae-ceae2bf6e829Sat, 25 Nov 2023 07:00:00 GMTTerhi Peltokorpi<![CDATA[Suomen ensimmäinen sairaalan terveysmetsä vetää kävijöitä Kajaanissa]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/metsa/8c853767-2f17-4029-ab3a-401629d1ae5b8c853767-2f17-4029-ab3a-401629d1ae5bThu, 23 Nov 2023 18:00:00 GMTJukka Hämäläinen<![CDATA[Sydäninfarktien ja aivohalvausten riski laskee hämmästyttävällä tavalla, jos käyttää portaita ahkerasti päivittäin]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/8ca78a54-ab82-4ca0-9d3c-8556f0b93f6d8ca78a54-ab82-4ca0-9d3c-8556f0b93f6dSun, 05 Nov 2023 14:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Suomalaisten univelka paisuu edelleen – yhä useampi työikäinen nukkuu mielestään huonosti, heikoimmin menee keski-ikäisillä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/e160ef2b-b200-446a-b9b0-379cd6abfec6e160ef2b-b200-446a-b9b0-379cd6abfec6Thu, 26 Oct 2023 05:42:30 GMTSTT–<![CDATA[Lapset liikkuvat entistä vähemmän – asiantuntija listaa yllättäviä syitä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/bd9e2661-423e-47cb-8b38-e13564bfbfa6bd9e2661-423e-47cb-8b38-e13564bfbfa6Sun, 15 Oct 2023 09:46:08 GMTSTT–<![CDATA[Saarikko vaatii ministeri Juusoa puuttumaan ostopalvelumenoihin – ”Syystä sapettaa alalla vakinaisena virassa puurtavia ammattilaisia”]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/4e00da6d-c4b7-43b5-9556-526ef74c16a44e00da6d-c4b7-43b5-9556-526ef74c16a4Mon, 25 Sep 2023 15:18:35 GMTHermanni Härkönen<![CDATA[Tiesitkö, missä Suomen kaupungissa pyöräillään kolme kertaa keskivertoa enemmän?]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/883f6b4d-7532-4cde-a6cf-a3aaf669fb82883f6b4d-7532-4cde-a6cf-a3aaf669fb82Thu, 14 Sep 2023 18:15:00 GMTJarmo Hankivaara