<![CDATA[Maaseudun Tulevaisuuden uni RSS Feed]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mt-icon-192x192.pngMaaseudun Tulevaisuuden uni RSS Feedhttps://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ViestimediaSat, 18 Apr 2026 18:39:53 GMT<![CDATA[Nukumme kolmasosan elämästämme, mutta emme muista unista juuri mitään]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/koti/7f32bc03-587c-4f52-b4d5-72a060056f0e7f32bc03-587c-4f52-b4d5-72a060056f0eSat, 11 Apr 2026 03:00:00 GMTTerhi Peltokorpi<![CDATA[Tämä iltaisin toistuva tapa tuplaa riskit sydämelle]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/40b001f7-e391-4cb5-b5ad-d76c47453c0340b001f7-e391-4cb5-b5ad-d76c47453c03Mon, 30 Mar 2026 08:04:50 GMTSTT<![CDATA[Tiesitkö? Näin huono uni vaikeuttaa terveellisistä elintavoista kiinni pitämistä − herkut maistuvat tavallista paremmilta]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/047e42b9-7a01-44cc-947a-374ff3cf0ec8047e42b9-7a01-44cc-947a-374ff3cf0ec8Mon, 03 Feb 2025 20:00:00 GMTMatti Tuominen<![CDATA[Tervapääsky voi lentää yli vuoden putkeen – tirppa nukkuukin ilmassa: ”Jos tervapääsky on maassa, sillä on joku hätä”]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/41a20825-930a-428b-9f4f-64ff5bb6cbc141a20825-930a-428b-9f4f-64ff5bb6cbc1Sun, 10 Jul 2022 15:00:00 GMTPaula Liesmäki<![CDATA[Ukrainassa sotivien venäläisjoukkojen toimintakyky on "väkisinkin surkea" – kolonnat sumppuuntuvat ja ehjääkin kalustoa hylätään]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/881ecde2-02e5-5718-9d6a-8c9aec2e5413881ecde2-02e5-5718-9d6a-8c9aec2e5413Fri, 25 Mar 2022 08:49:00 GMTSTT<![CDATA[Eikö aivot raksuta? Kokeile päiväunia — torkahtaminen auttaa ongelmanratkaisussa]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/7b301dc5-00de-5235-969d-3c3140f37bc67b301dc5-00de-5235-969d-3c3140f37bc6Wed, 26 Jan 2022 22:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Iso osa suomalaisista nukkuu aivan liian vähän – kellojen siirto tarjoaa hyvän mahdollisuuden tarkastella omaa untaan]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/7c843f74-f9bc-54f4-97c0-3d7f2cac4f517c843f74-f9bc-54f4-97c0-3d7f2cac4f51Fri, 29 Oct 2021 21:00:00 GMTHermanni Härkönen<![CDATA[Miksi uni on niin tärkeää? Aivot tarvitsevat jätehuoltoa, jotta ne eivät huku kuonaan]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/a6ccf9e0-4e90-5a00-a059-4eebca3cf1b5a6ccf9e0-4e90-5a00-a059-4eebca3cf1b5Fri, 11 Jun 2021 22:00:00 GMTHeikki Arvilommi<![CDATA[Kellojen siirto haastaa unirytmin – totuttele kesäaikaan asiantuntijan viidellä vinkillä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/cac20576-7962-561e-95b7-15375b783f53cac20576-7962-561e-95b7-15375b783f53Sat, 27 Mar 2021 14:00:00 GMTHarri Kallio-Kurssi<![CDATA[Päivänokoset voivat parantaa kykyä suoriutua monista tehtävistä, paljastaa tutkimus – näin otat aidosti virkistävät nokkaunet]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/6051faef-d436-50b2-b8a2-fb431c6831396051faef-d436-50b2-b8a2-fb431c683139Sun, 14 Mar 2021 15:00:00 GMTMatti Viljanen<![CDATA[Suvi Björk nukkuu yönsä rivitalon takapihalla vaikka 26 asteen pakkasessa: "Olen huomannut olevani pirteämpi heti aamulla"]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/metsa/bc384b1b-d9c3-586b-b335-d27e090f3c46bc384b1b-d9c3-586b-b335-d27e090f3c46Wed, 10 Feb 2021 20:00:00 GMTTomi Olli<![CDATA[Koronavirus hiipii ihmisten uniin – poikkeustila aiheuttaa painajaisia]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/0d99e2a0-5dbd-5642-b87a-11508af0f12c0d99e2a0-5dbd-5642-b87a-11508af0f12cThu, 01 Oct 2020 09:15:00 GMTMaija Ala-Siurua<![CDATA[Suomalaisten aikuisten unen määrän lyheneminen selittyy pääosin ikääntymisellä, kertoo tuore tutkimus]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/6eadee50-a44b-52a5-962b-c93e062171d46eadee50-a44b-52a5-962b-c93e062171d4Fri, 11 Sep 2020 09:23:00 GMTSTT<![CDATA[Miksi en saa unta? Kaupungeissa nukutaan huonommin kuin maaseudulla, mutta joskus unettomuudesta on jopa hyötyä – "Suden hetken yö voi olla merkki paremmasta päivästä"]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/54344834-f4d2-5b0c-8ee7-9d22a8a6c00f54344834-f4d2-5b0c-8ee7-9d22a8a6c00fSun, 12 Jul 2020 08:00:00 GMTTuulikki Viilo<![CDATA[Koronan jälkeen uusi uljas maailma]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mielipide/5945f9a9-d63c-57dc-9e5c-872d546c337c5945f9a9-d63c-57dc-9e5c-872d546c337cWed, 08 Apr 2020 23:00:00 GMTMT toimitus<![CDATA[Päiväunet saa ottaa vaikka useamman kerran päivässä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mielipide/ac673ade-1a4a-5e15-8594-80936af53564ac673ade-1a4a-5e15-8594-80936af53564Mon, 10 Feb 2020 18:55:00 GMTMT toimitus<![CDATA[Hyvän unen A ja O - Nappaa tästä vinkit nukkumiseen]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mielipide/e00d1fe3-c366-532e-8315-66045cf6d94fe00d1fe3-c366-532e-8315-66045cf6d94fSun, 27 Oct 2019 07:00:00 GMTStiina Hovi<![CDATA[Video: Finnairin toimitusjohtaja Topi Manner kertoo, millaisin konstein hän saa unta lentokoneessa ja muuallakin]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/cd4778e7-270b-55c1-bd9d-66239a88d0a6cd4778e7-270b-55c1-bd9d-66239a88d0a6Sat, 05 Oct 2019 08:00:00 GMTNikke Kinnunen<![CDATA[Huonoja uutisia sinulle, joka nukut alle kuusi tai yli yhdeksän tuntia yössä – sydänkohtausriskisi kasvaa]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/e7f8e2b9-a185-5afd-93b5-73767257885ae7f8e2b9-a185-5afd-93b5-73767257885aMon, 09 Sep 2019 19:50:00 GMTMatti Tuominen<![CDATA[Television ääreen tai valot päällä ei kannata nukahtaa – keinovalossa nukkuminen saattaa lihottaa]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/2284b59c-bf7c-5f05-929d-df9deb052a442284b59c-bf7c-5f05-929d-df9deb052a44Sat, 22 Jun 2019 22:07:00 GMTEmma Pihkala<![CDATA[Terveisiä univajeisten seurasta: Kolmella tunnilla pärjää – kotona]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mielipide/d9e9810e-750b-56dd-b7e6-873abc1d2120d9e9810e-750b-56dd-b7e6-873abc1d2120Sun, 12 May 2019 05:00:00 GMTPaula Liesmäki<![CDATA[Ummetusta, väsymystä, palautumisongelmia? Kehon saa kuntoon näillä keinoilla]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/afb0d96a-bb96-5efc-acc0-44e5df77ff94afb0d96a-bb96-5efc-acc0-44e5df77ff94Sat, 16 Sep 2017 16:00:00 GMTStiina Hovi