<![CDATA[Maaseudun Tulevaisuuden vuorokausirytmi RSS Feed]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mt-icon-192x192.pngMaaseudun Tulevaisuuden vuorokausirytmi RSS Feedhttps://www.maaseuduntulevaisuus.fi/ViestimediaThu, 16 Apr 2026 04:53:38 GMT<![CDATA[Iltavirkun sisäinen kello jätättää – näin säädät unirytmin kuntoon ja vältyt terveyshaitoilta ]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/koti/22653934-8ce7-4006-9a02-6daad7f1b2c322653934-8ce7-4006-9a02-6daad7f1b2c3Sat, 22 Mar 2025 20:00:00 GMTKatja Lamminen<![CDATA[Nyt tuli hyvä syy mennä nukkumaan ajoissa − tuoreen tutkimuksen mukaan iltavirkuilla on muita enemmän masennusoireita keski-iässä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/9264ba3c-4936-4d02-ad67-3562b18cd2f29264ba3c-4936-4d02-ad67-3562b18cd2f2Wed, 21 Feb 2024 05:28:59 GMTSTT–<![CDATA[Tiesitkö: Vuorokausirytmiin ei ole oikeaa tai väärää vaihtoehtoa, mutta yhteiskuntamme suosii tiettyä ihmistyyppiä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/e3b63451-5b85-4804-a7f5-b270bbbce605e3b63451-5b85-4804-a7f5-b270bbbce605Sat, 15 Apr 2023 06:00:00 GMTTuovi Mäkipere<![CDATA[Kellojen siirto haastaa unirytmin – totuttele kesäaikaan asiantuntijan viidellä vinkillä]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/uutiset/cac20576-7962-561e-95b7-15375b783f53cac20576-7962-561e-95b7-15375b783f53Sat, 27 Mar 2021 14:00:00 GMTHarri Kallio-Kurssi<![CDATA[Iltavirkut liikkuvat vähemmän kuin muut – ihmisten sisäinen vuorokausirytmi vaikuttaa liikkumisen ja istumisen määrään]]>https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/lukemisto/034ff7d8-0af9-5d27-aef7-1211f34c2273034ff7d8-0af9-5d27-aef7-1211f34c2273Mon, 29 Jun 2020 10:56:00 GMTSTT