Korona: Pirkanmaasta on tulossa Suomen seuraava epidemia-alue
Haullasi "liikunta" löytyi yhteensä 490 hakutulosta.
JÄRJESTÄ:  uusin | vanhin | osuvin

Suomalaisten rynnivät ulos – ulkoilijan etiketti neuvoo, missä nyt saa ulkoilla ja kuinka vastaantulijaa tervehditään

Tuore tutkimus: 15 minuutin kevytvauhtinen kävely piristää yhtä tehokkaasti kuin kofeiini

”Kuukauden treenillä ikäihmisen lihasvoima voi parantua 20 prosenttia” – ennaltaehkäisyyn panostavassa kunnassa keskimääräistä useampi asuu kotona

Kaupungissa elävät koirat ovat maalaisserkkujaan pelokkaampia – vähäinen liikunta yhteydessä pelokkuuteen

Kaikissa peruskouluissa ei hiihdetä talvisin – liukumistaidon oppiminen riittää

Luulitko, että runsas television katselu ja vähäinen liikunta kulkevat käsi kädessä? Tuoreen tutkimuksen mukaan säännöllisesti liikkuvat miehet katsovat myös runsaasti televisiota

Aarre: Polkujuoksuillaan Anne Rauhamäki on oppinut, että ihminen on sitkeä – ”Sadan kilometrin jälkeen mennään tahdonvoimalla”

Tutkijoiden karu havainto epäterveellisten valintojen yhteydestä: Kun miehen liikkuminen vähenee, samalla myös ravinnon laatu heikkenee ja kasvisten käyttö jää vähemmälle

Kommentti: Näin toteutin uudenvuoden lupaukseni elämänmuutoksesta

Ikäihmisten uudet liikuntasuositukset korostavat kestävyyttä, lihasvoimaa ja tasapainoa – "Kaikki liike on hyvästä ja lasketaan mukaan"