Ihmiset & kulttuuri

Hurjin vihtoo nokkosella, toiseksi hurjin katajalla ja lemmen nostatusta kaipaava pihlajalla

Ihmiset & kulttuuri 28.05.2016

Perinteinen kylpijä valitsee koivun. Raju hutmii katajalla tai jopa nokkosella. Vaikka pihlaja itse on löpsykkä, sillä voi olla nostattava vaikutus.


Lari Lievonen
Katajalla kylpeminen on kuin miniakupunktiota.
Katajalla kylpeminen on kuin miniakupunktiota.
Lari Lievonen
Himosaunojan kannattaa kokeilla vaikka kaikkia kolmea perätysten: ensin koivua, sitten katajaa ja lopuksi lempeää löpsyttelyä pihlajalla.
Himosaunojan kannattaa kokeilla vaikka kaikkia kolmea perätysten: ensin koivua, sitten katajaa ja lopuksi lempeää löpsyttelyä pihlajalla.
Lari Lievonen
Kansantarujen mukaan pihlaja nostattaa lempeä.
Kansantarujen mukaan pihlaja nostattaa lempeä.

Saunassa kylpeminen vastan eli vihdan kera paitsi saa veren kiertämään myös antaa tuoksuterapiaa.

Kuppari Hanna Aro-Heinilä suosittelee saunassa kokeilemaan niitä vihta-aineksia, jotka omaan nenään tuoksuvat kivalta.

Hänen oma suosikkinsa on piparminttu. Siitä hän kokoaa vihdan koivun kanssa niin, että tuoretta piparminttua tulee keskelle ja koivua ympärille.

"Se virkistää, ja vaikutuksen tuntee heti hengitysteissä", Naantalin Livonsaaressa asuva Aro-Heinilä kertoo.

Katajassakin on eteerisiä öljyjä. Sen haudontavedestä saa tuntuvan tuoksuelämyksen, kun sihauttaa sitä kiukaalle.

Katajaa kannattaa yleensä pehmittää kuumassa vedessä esimerkiksi tunnin ajan, ennen kuin sillä alkaa hutmia itseään tai varsinkaan muita.

”Kataja on todella raju. Sen käyttäminen on kuin miniakupunktiota, koska ihoon tulee pieniä reikiä.”

”Nokkoselle lämpenee aika harva”, Aro-Heinilä sanoo.

Tuo ei ole ihme, koska jokainen tietää, miten käy, kun iskee kätensä tai koipensa nokkospuskaan. Se polttaa.

Jos ei halua rakkuloita, Aro-Heinilä suosittelee kastamaan nokkoset nopeasti lämpimässä vedessä.

Nokkosessa on muurahaishapon tyyppisiä yhdisteitä, jotka lievittävät kipua ja tulehduksia ja poistavat kuonaa nivelistä.

Pihlaja on ärhäkän nokkosen löpsykkä vastakohta.

Kansantarut väittävät silti, että pihlajalla on lempeä nostattava vaikutus. Pihlajavastalla on ollut tapana läpsytellä saunassa morsmaikkuja.