Ihmiset & kulttuuri

Rakkaan tuoksut parantavat unen laatua – kanadalaistutkimus paljastaa

Tutkijat arvelevat, että partnerin paidan hajut tuottavat nukkujalle turvallisuuden tunnetta ja rentouttavat.
Jukka Pasonen
Unen laatu parani lemmityn tuoksussa. Teho oli samankaltainen kuin yleisesti käytetyllä melatoniinipillerillä.

Psykologit Vancouverissa Kanadassa totesivat tutkimuksessaan, että mielitietyn tuoksut paransivat yksin nukkujan unen laatua.

Tutkimuksessa annettiin ensin partnereiden pitää vuorokauden t-paitaa. Sinä aikana ei saanut käyttää hajusteita, ei tupakoida, treenata tai syödä vahvasti maustettuja ruokia.

MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Tilaajana luet tämän ja kaikki muut koko Suomea kiinnostavat jutut. Tilaa nyt!
Tilaa MT Digi 9,90 €/kk
Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan koko jutun kirjautumalla sisään.
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Olet kirjautunut palveluun tunnuksella, jolla ei ole käyttöoikeutta tähän sisältöön. Jos haluat jatkaa tilaajille tarkoitettujen juttujen lukemista, voit tehdä uuden tilauksen.
Tilaa MT Digi
Lue lisää