Säännöllinen uni suojaa sydäntapahtumilta – laaja amerikkalaistutkimus paljastaa - Ihmiset & kulttuuri - Maaseudun Tulevaisuus
Ihmiset & kulttuuri

Säännöllinen uni suojaa sydäntapahtumilta – laaja amerikkalaistutkimus paljastaa

Parin tunnin keskimääräinen valveillaoloaika lisäsi sydäntapahtumien määrän kaksinkertaiseksi verrattuna normaalisti nukkuneiden joukkoon.
Heta-Linnea Kovanen
Amerikkalaistutkijat seurasivat vajaata 2 000 sydämen toiminnoilta tervettä 45–84-vuotiasta koehenkilöä viiden vuoden ajan.

Tutkijoita on pitkään mietityttänyt unen ja sydänterveyden välinen yhteys. Unettomuudesta kärsii ajoittain joka kolmas aikuinen ja joka kymmenes on kokenut vähintään kuukauden ajan jatkuvan unettomuuden jakson.

MT PLUS
Lue vapaasti kaikki MTPLUS-artikkelit!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu sisään.
Sulje banneri
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Tilaajana luet tämän ja kaikki muut koko Suomea kiinnostavat jutut. Tilaa nyt!
Tilaa MT Digi 9,90 €/kk
Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan koko jutun kirjautumalla sisään.
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Olet kirjautunut palveluun tunnuksella, jolla ei ole käyttöoikeutta tähän sisältöön. Jos haluat jatkaa tilaajille tarkoitettujen juttujen lukemista, voit tehdä uuden tilauksen.
Tilaa MT Digi
Lue lisää

Suurtestissä seitsemän sähköpyörää: Sähköavustus voi palauttaa liikunnan ilon, mutta tekniikan on toimittava kaikissa olosuhteissa

Omenasatoa ei kannata jättää pihaan mätänemään, ne houkuttelevat monenlaista kiusaa

Video: Sähköpyörät innostivat MT:n testiryhmän hulluttelemaan – suurvertailun tulokset julkaistaan huomenna!

"Mikään suomalaisten myrkkysienten myrkky ei vaikuta ihon läpi" – sieniä ei kannata pelätä puutarhassa, ne ovat tärkeä osa monimuotoisuutta