Ihmiset & kulttuuri

Uniongelmilla on havaittu yhteys ahdistukseen – tunteiden tuottamiseen liittyvät alueet aivoissa alkoivat käydä ylikierroksilla valvomisen jälkeen

Hyvä uni suojaa monilta mielen ja kehon sairauksilta. Valitettavasti nykyinen elämänmeno uhkaa monin tavoin unta.
Jukka Pasonen
Terveysviranomaiset ovat käynnistäneet erityisiä unensuojeluohjelmia ja julkaisseet unioppaita.

Ahdistuneisuus on yksi yleisimmistä mielenterveyden ongelmista maailmanlaajuisesti. Siihen liittyy hyvin usein uniongelmia. On kuitenkin avoin kysymys, johtuvatko uniongelmat ahdistuneisuudesta vai päinvastoin.

Amerikkalaiset tutkijat ovat nyt saaneet tuloksia, joiden mukaan uniongelmia voidaan pitää ahdistuksen aiheuttajina.

MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Tilaa MT Digi maksutta käyttöösi kahdeksi viikoksi.
Tilaa MT Digi 9,90 €/kk
Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan koko jutun kirjautumalla sisään.
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Olet kirjautunut palveluun tunnuksella, jolla ei ole käyttöoikeutta tähän sisältöön. Jos haluat jatkaa tilaajille tarkoitettujen juttujen lukemista, voit tehdä uuden tilauksen.
Tilaa MT Digi
Aiheeseen liittyvät artikkelit

Silakkaa ympäristöystävällisempää ja terveellisempää ruokaa saa hakea – näin marinoit sen leivän päälle

Kulta-aikaan Havin tehtaalla työskenteli lähes 200 ihmistä – nykyisin kynttilät ovat ennen kaikkea tunnelmavalaistusta

Katja Kinnarinen leipoo ja myy Lontoossa oikeita karjalanpiirakoita – usein britit puhuvat Suomen sodasta ja päivittelevät miten pieni maa pärjäsi Neuvostoliitolle