Kantri

Ärtymystä, flunssia, muistin pätkimistä - Uupuminen on elimistölle todellinen kriisi

Jo ensimmäiset oireet voimien loppumisesta kannattaisi ottaa tosissaan, sillä vakavasta uupumisesta palautuminen ei ole itsestään selvää.
Stiina Hovi
Toipumiseen ei ole patenttiratkaisua, yhdellä toimii yksi, toisella toinen. Lääkkeet ja jooga ovat näistä Liisa Uusitalo-Arolan mukaan esimerkkejä. "Luonnossa oleminen ilman suorittamisen tarvetta on elvyttävää”

Joskus ensimmäisenä oireena havaitsee jatkuvan ärtymyksen. Mikään ei enää ole hyvin, ennen leppoisa tyyppi on muuttunut kireäksi. Tähän kannattaisi pysähtyä, sillä taustalla voi olla vakavaksi kehittyvä tila.

MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Tilaa MT Digi nyt edulliseen hintaan.
Tilaa MT Digi 9,90 €/kk
Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan koko jutun kirjautumalla sisään.
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Olet kirjautunut palveluun tunnuksella, jolla ei ole käyttöoikeutta tähän sisältöön. Jos haluat jatkaa tilaajille tarkoitettujen juttujen lukemista, voit tehdä uuden tilauksen.
Tilaa MT Digi
Lue lisää