Ärtymystä, flunssia, muistin pätkimistä - Uupuminen on elimistölle todellinen kriisi - Kantri - Maaseudun Tulevaisuus
Kantri

Ärtymystä, flunssia, muistin pätkimistä - Uupuminen on elimistölle todellinen kriisi

Jo ensimmäiset oireet voimien loppumisesta kannattaisi ottaa tosissaan, sillä vakavasta uupumisesta palautuminen ei ole itsestään selvää.
Stiina Hovi
Toipumiseen ei ole patenttiratkaisua, yhdellä toimii yksi, toisella toinen. Lääkkeet ja jooga ovat näistä Liisa Uusitalo-Arolan mukaan esimerkkejä. "Luonnossa oleminen ilman suorittamisen tarvetta on elvyttävää”

Joskus ensimmäisenä oireena havaitsee jatkuvan ärtymyksen. Mikään ei enää ole hyvin, ennen leppoisa tyyppi on muuttunut kireäksi. Tähän kannattaisi pysähtyä, sillä taustalla voi olla vakavaksi kehittyvä tila.

MT PLUS
Lue vapaasti kaikki MTPLUS-artikkelit!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu sisään.
Sulje banneri
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Tilaajana luet tämän ja kaikki muut koko Suomea kiinnostavat jutut. Tilaa nyt!
Tilaa MT Digi 9,90 €/kk
Lehden tilaaja, ota digi käyttöön.
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Olet kirjautunut palveluun tunnuksella, jolla ei ole käyttöoikeutta tähän sisältöön. Jos haluat jatkaa tilaajille tarkoitettujen juttujen lukemista, voit tehdä uuden tilauksen.
Tilaa MT Digi
Lue lisää

Täällä Korona on ollut jo kauan vitriinissä – pieni museohelmi hurmaa kävijänsä

Lähes järjetön urakka: kymmeniä vuosia tyhjillään ollut meijeri täynnä rautaromua, rikotut ikkunat ja ovet – nyt hurmaava rakennus pitää sisällään museon, kahvilan, asuntoja ja työpaikkoja

Syksy on parasta istutusaikaa – kunhan muistaa nämä seikat

Ensikertalaisen Lapin-vaeltajan matkapäiväkirja: "Tunturin huipulla tuntuu lähes taivaalliselta"