Siirry pääsisältöönSiirry hakuun
Siirry sivupalkkiinSiirry alaosaan

Syötkö välipalan väärään aikaan? Se kannattaa ajoittaa tiettyyn aikaan päivästä, jos haluaa ottaa terveyshyödyt irti

Välipalan ajoituksella ja laadulla on merkitystä terveydelle.
Välipaloja syövät lähes kaikki. Niistä kertyy noin neljäsosa päivän kalorimäärästä.