Resepti

Puhtikaura-smoothie

Kari Salonen
Teppo Ylä-Hemmilä nauttii kaurapirtelön yleensä aamupalaksi puuron sijaan.

Puhtikaura-smoothie

Ainekset5 dl
  • 150 g mustikoita
  • 1 banaani
  • 2 rkl Puhtikaura-kaurapuuteria
  • 3,5 dl maitoa tai kaurajuomaa
Valmistusohje

Mittaa ainekset tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi. Maku ja väri muuttuvat helposti vaihtamalla marjat. Kokeile mansikkaa, vadelmia tai vihersmoothieen kurkkua, lehtikaalia, pinaattia ja ananasta.

Arvioi resepti:
Katso myös nämä reseptit