Unen eri vaiheet tehostavat oppimista – yöunessa vaihtelevat perusunijaksot ja vilkeunijaksot, joille on ominaista nopeat silmien liikkeet ja unien näkeminen - Tiede & tekniikka - Maaseudun Tulevaisuus
Tiede & tekniikka

Unen eri vaiheet tehostavat oppimista – yöunessa vaihtelevat perusunijaksot ja vilkeunijaksot, joille on ominaista nopeat silmien liikkeet ja unien näkeminen

Perusunen aikana aivot käyvät läpi ja tehostavat opittua.
Jukka Pasonen
Tutkimus antaa taas ajankohtaisen viestin koululaisille ja opiskelijoille riittävän pitkän yöunen merkityksestä oppimiselle.

Oppiminen ei onnistu pelkästään pänttäämällä, aivojen täytyy tallentaa ja järjestellä tiedot. Tiedetään, että yöuni on tässä tehtävässä tärkeä. Ei ole selvää, missä unen vaiheessa aivot näitä opittuja tietoja ja taitoja käsittelevät.

MT PLUS
Lue vapaasti kaikki MTPLUS-artikkelit!
Jos olet jo tilaaja, kirjaudu sisään.
Sulje banneri
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Tilaajana luet tämän ja kaikki muut koko Suomea kiinnostavat jutut. Tilaa nyt!
Tilaa MT Digi 9,90 €/kk
Lehden tilaaja, ota digi käyttöön.
MT PLUS
Haluatko lukea koko jutun?
Olet kirjautunut palveluun tunnuksella, jolla ei ole käyttöoikeutta tähän sisältöön. Jos haluat jatkaa tilaajille tarkoitettujen juttujen lukemista, voit tehdä uuden tilauksen.
Tilaa MT Digi
Lue lisää

Kotityöt ja puutarhanhoitokin edistävät sydänterveyttä: tuoreen tutkimuksen mukaan jo 10 minuuttia liikettä istumisen tai makoilun sijaan on hyväksi

Tutkimus: lapsista tulee älykkäämpiä, jos heidän asuinympäristössään on luontoa

Koneviesti: Koneurakoitsija on heikossa neuvotteluasemassa maakaapelin vaurioissa

Tupakoinnin ja tappavan aivoverenvuodon yhteys osoitettiin suomalaistutkimuksella