Lähiluontoannos päivittäin, viikoittain pitkä retki ja kuukausittain päivävaellukselle – luontopyramidi innostaa ihmisiä liikkumaan luonnossa - Ympäristö - Maaseudun Tulevaisuus
Tiesitkö? Voit lukea viikossa 3 artikkelia ilman tilausta - hanki rajaton lukuoikeus nyt 9,90€/kk
Ympäristö

Lähiluontoannos päivittäin, viikoittain pitkä retki ja kuukausittain päivävaellukselle – luontopyramidi innostaa ihmisiä liikkumaan luonnossa

Luontohanke kehitti luontopyramidin.
Jukka Pasonen
Vaikka Mikkelin Setlementin kolmivuotisen luontohankkeen toimialue on Mikkelin seudulla, luontopyramidia halutaan tehdä tunnetuksi valtakunnallisesti.

Luonnon vastustuskykyä parantava ja verenpainetta sekä stressiä laskeva voima tunnetaan. Mikkelin Setlementin Nuotiopiiri-hankkeen luontohaasteen tavoite on innostaa yhä useampia ihmisiä luontoon.

Sitä varten on kehitetty luonto­pyramidimalli.

”Tavoitteena on, että säännöllisen luonnossa tapahtuvan matalan kynnyksen toiminnan avulla osallistujat hyötyvät luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista”, kuvailee hankepäällikkö Tiina Pirnes.

Saadakseen parhaat hyvinvointivaikutukset ihminen tarvitsee luonnossa oleskelua tietyn määrän.

Luontopyramidissa päivittäinen lähiluontoannos koostuu lyhyistä 20–30 minuutin ulkoiluista lähiluonnossa.

Viikoittaiseen annokseen kuuluvat pitkähköt retket puistoihin ja luontokohteisiin, joissa kaupungin äänet ja kiire väistyvät.

Kuukausittaisia annoksia ovat useamman tunnin pituiset matkat hieman kauemmas päivävaelluksille ja laavuille.

Pyramidin huipulla kohoavat perusteellisemmat erämaa-­annokset, vähintään yhden yön yöpymisellä.

Nuotiopiiri on Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskuksen rahoittama Mikkelin Setlementin kolmivuotinen luontohanke. Vaikka hankkeen toiminta-alue on Mikkelin seudulla, luontopyramidia halutaan tehdä tunnetuksi valtakunnallisesti, Pirnes sanoo.

Lue lisää

Yhä useampi haluaa luontoon, kävijöiden määrä kansallispuistoissa kasvaa 200 000:lla vuodessa – milloin nähdään seuraava Hossa?

Yli 70 prosenttia retkeilykyselyyn vastanneista aikoo yöpyä ulkona tänä kesänä

Käykö tie metsään kukkaron kautta?

Kansallispuistojen korjausvelkaa kiritään lähivuosina kiinni kymmenillä miljoonilla euroilla