Lukijalta: Päihteetön kesä on joillekin selviytymistä – päihdetoipujaa voi tukea monin tavoin

Päihteettömyyttä pitää kunnioittaa, kirjoittaja toteaa. Kuvituskuva. Kuva: Jaana Kankaanpää

Päihteiden käytöstä toipuvalle kesä voi tarkoittaa jatkuvia houkutuksia, ulkopuolisuuden tunnetta ja väsymystä siihen, että omaa päihteettömyyttä joutuu selittelemään uudelleen ja uudelleen.

Kun päihteet esitetään normaalina osana kesää, lomaa ja rentoutumista, päihteettömyys voi tuntua yksinäiseltä valinnalta. Siksi ystävien merkitys on tärkeä, ja pieni tuki voi merkitä päihdetoipujalle kesän verran rauhaa.

Siispä kunnioita päihteettömyyttä, älä kyseenalaista. Kyseenalaistaminen voi herättää häpeää, epävarmuutta ja ulkopuolisuuden tunnetta. ”Ei se yksi mitään haittaa” voi haitata paljon.

Ehdota vaihtoehtoista tekemistä. Kaiken yhdessäolon ei tarvitse rakentua alkoholin ympärille. Retki, peli-ilta, uimareissu tai grilli-ilta toimii loistavasti myös ilman päihteitä.

Ole läsnä, kysy ja kiinnostu kuulumisista. ”Voinko tukea jotenkin?” tai ”Miten voit?” saattaa olla toipujalle kesän tärkein kysymys.

Ja muista myös, että vastuu omasta toipumisesta kuuluu aina ihmiselle itselleen. Ystävien tuki voi silti ratkaista sen, kokeeko ihminen jäävänsä yksin vai tulevansa hyväksytyksi myös ilman päihteitä.

Päihteetön kesä on joillekin selviytymistä, ja monelle se on valinta. Ole ystävä, joka tekee päihteettömyydestä helpompaa.

Kirsi Mäki

viestinnän asiantuntija

A-Kiltojen Liitto ry