Ulos raittiiseen ilmaan

Nykyään suositaan vaikka minkälaista lääketablettia, usein lääkärin määräämänä, kaikenlaisiin ruumiin ja mielen vaivoihin.

Nämä tabletit voisi korvata muuttamalla päivittäisiä elintapatottumuksiaan.

Eivätkö esimerkiksi mieliala- tai masennuslääkkeet korvautuisi siirtymällä television tai tietokoneen äärestä enemmän reippaaseen ulkoilmakävelyyn?

Kokeilemattakin tietää, että alkoholilla itsensä viihdyttäminen johtaa lopulta kaikkeen muuhun kuin mukavaan olotilaan ja terveeseen vointiin.