Traktorin renkaalle kyytiä

Traktorin eturenkaat, leka, hydrauliikkaletku, vetoliinat, jäterauta ja vanhat painot yhdistettynä kekseliäisyyteen tuottavat monipuoliset ja edulliset kuntoilulaitteet. 

Kasa kahvakuulia odottaa iisalmelaisen Soinlahden kyläkoulun hiekkakentän keskellä. Kentän laidoilla lojuu pari traktorin eturengasta, vetokelkka, taivutettuja metallitankoja, leka, hyppynaru ja penkkejä.

Seppo Karvonen laskee paikalle saapuneiden määrää: ”Kolmetoista. Tarvitaan yksi suorituspaikka lisää.”

”Lisätään vatsarutistus”, päättää Tero Leinonen ja levittää jumppamaton hiekkakentälle. ”Minuutin suoritus ja puoli minuuttia vaihtoaikaa. Tänään on kolmetoista suorituspaikkaa. Tehdään lämmittelyn jälkeen kaksi kierrosta.”

Alkamassa on viikoittaiset ”toiminnalliset iltamat”, iisalmelainen maalaiskuntopiiri. Karvonen ja Leinonen suunnittelevat ja vetävät harjoituksen, johon kuuluu kuntopiiriharjoittelun lisäksi kahvakuulalämmittely ja loppuverryttely.

Osallistujat tuovat kahvakuulat. Suurin osa muista kuntoilulaitteista on Karvosen rakentelemia.

”Ideoita on tullut tv-ohjelmista ja valmiista välineistä. Tarvikkeet löytyivät omalta ja työpaikan takapihalta”, tuumii maanviljelijä ja metsäkoneasentaja Karvonen.

Esimerkiksi keskivartalon lihaksia vahvistetaan laitteella, joka koostuu traktorin eturenkaasta sekä metsäkoneen hydrauliikkaletkusta. Jalka- ja käsilihasten treenaamiseen soveltuva vetokelkka on puolestaan hitsattu jäteraudasta, ja siihen paikkansa löysivät muinoin kuntosalilta pelastetut vanhat painot.

”Aika tavaran kaupitsee”, nauraa Karvonen. Uusia välineideoita muhii kuntoiluiltamiin osallistujien päässä jatkuvasti.

Aloite kuntoiluiltamista tuli soinlahtelaiselta Arja Rinnekankaalta, joka harmitteli Karvoselle kaupungin ohjatun liikuntatoiminnan hiljenemistä kesän ajaksi.

Karvonen itse on aktiivinen kuntoilija. Hän päätti, ettei jää järjestetyn toiminnan armoille, vaan polkaisee pystyyn maksuttoman, vapaamuotoisen kuntoiluillan. Koulun kenttähän on kesällä joutilaana, ja ryhmän myötä tulee itsekin lähdettyä liikkumaan.

Toiseksi vetäjäksi hän sai työkaverinsa Tero Leinosen. Ilmoittelua kuntoiluiltamista ei ole ollut, vaan puskaradio on hoitanut tiedotuksen. Osallistujia on tullut tähän mennessä reilun 20 kilometrin säteeltä.

Illan aikana hiki irtoaa ja kunto kasvaa. Nauru raikaa lepotauolla. Joka kerta käydään läpi myös kahvakuulatekniikkaa ja opitaan uusi liike. Myös lihashuollosta muistutetaan ja kerrataan hyviä venyttelyliikkeitä.

Tarkoitus on jatkaa kuntopiiriä talven tullen. Tarvittaessa siirrytään koulun liikuntasaliin, josta on talvikaudeksi varattu vuoro Iisalmen pohjoiskylät ry:n nimissä.

”Mutta lämmittelyhän voidaan tehdä vaikka turkishaalareissa ja vähentää sitten vaatetta tarpeen mukaan”, Karvonen visioi.

KATI PARTANEN