Tiesitkö, miten voit vahvistaa haravoinnilla lihaksiasi? – katso vinkit videolta
Monesti haravoitavaa on syksyllä paljon, ja muutama tunti voi hurahtaa huomaamatta.Haravointiaika on nyt käsillä ja pihat täyttyvät pudonneista lehdistä. Monesti haravoitavaa on paljon, ja muutama tunti voi hurahtaa huomaamatta.
Katso MT:n videolta vinkit haravoinnin lomassa tehtävään taukojumppaan ja siihen, kuinka haravoidessa voit vahvistaa vartalon lihaksia.
Lue myös MT:n tilaajille avoin plusjuttu haravoinnista: Haravoitko hartiavoimin? – Se ei kannata!
Kokeile lapamuljaustushaastetta: Testaa hartioidesi liikkuvuus tällä lapamuljautushaasteella
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
