Lukijalta: "Millä oikeudella puhut itsestäsi rumasti?" – kriittisyys ja haukkuminen vievät voimat

Jos kuntoilu perustuu itseinhoon, siitä on vaikea nauttia. Kuva: Kari Salonen

"Työssäni personal trainerina asetan asiakkaani peilin eteen ja kysyn mitä he näkevät. Valitettavan usein ensimmäiset lauseet ovat esimerkiksi 'kauhea maha ja hirveät allit' tai 'läski peffa ja rumat jalat'. Ylistyssanoja ei paljon lausuta", Pia Koriseva kirjoittaa MT:n MIelipide-sivulla.

"Kun kysyn, sanoisivatko he noin parhaalle ystävälleen, vastaus on napakka: 'en tietenkään'. Millä oikeudella sitten puhut itsestäsi noin rumasti?"

Julma negatiivisuus ja kriittisyys ovat eri asioita, Koriseva muistuttaa.

"Internet on mahdollistanut tilaisuuden haukkua ja loukata toista, ja usein täysin anonyymisti. Jokainen ilkeä sana satuttaa."

Negaatiot, konfliktit ja vihamielisyys vievät aikaa ja energiaa.

"Sen ajan voisi käyttää hyödyllisemmin – puhua ja kuunnella, rakentaa ratkaisuja yhdessä."

"Ei meistä kukaan ole täydellinen, onneksi. Kaikki me teemme virheitä. Täytyy vain osata myöntää ne, pyytää anteeksi ja oppia."

Lue koko mielipidekirjoitus: Hieno ja arvokas ihminen

Lue lisää:

”Osalle syömisestä on tullut uskontoon verrannollinen fundamentalistinen oppi" – ruokavalinnoilla ilmaistaan identiteettiä, mutta ihmisarvo ei voi riippua syömisistä