Onko tasapainosi heikentynyt? – Nopean testin avulla selvität tasapainoaistisi tilanteen

Luonnossa liikkuminen on vaativampaa kuin tasaisella kävely. Tasapainon tärkeyden tai heikkenemisen huomaa yleensä vasta sitten, kun sen on menettänyt.
Metsässä liikkuminen harjoittaa tasapainoa monipuolisesti. Toiminnallista tasapainoa voi parantaa valitsemalla välillä haasteellisemman reitin.
Metsässä liikkuminen harjoittaa tasapainoa monipuolisesti. Toiminnallista tasapainoa voi parantaa valitsemalla välillä haasteellisemman reitin. Kuva: Pasi Leino

Lue lisää