Anne Sällylä jumppaa edelleen kuusi kertaa viikossa. Kuva: Fotostella
Legendaarinen Anne Sällylä jumppaa edelleen kuusi kertaa viikossa
Lyhyet kotijumpat tarjoavat helposti kotona toteutettavia liikuntahetkiä erityisesti ikäihmisten ja taukoliikuntaa kaipaavien tarpeisiin.
Pienikin liikkuminen parantaa vireystilaa ja keskittymiskykyä. Kuva: Ilmari FabritiusUunituore tasavallan presidentti Alexander Stubb on toistellut vuosien varrella eri tilanteissa ja haastatteluissa mantraa, jonka mukaan tunti liikuntaa antaa kaksi tuntia energiaa päivään. Tarkoituksena on ollut kannustaa kansaa liikkumaan.
Tutkimustenkin mukaan lyhytkestoinen ja pienikin liikkuminen paikallaanolon lomassa parantaa vireystilaa ja keskittymiskykyä.
Ylen ja Helsingin kaupungin yhteistyö tuovat kotijumpat jokaisen olohuoneeseen. Jumppahetkiä vietetään TV2:lla arkiaamuisin 27. maaliskuuta asti. Jumppia vetävät Helsingin kaupungin liikunnanohjaajat.
Lyhyet jaksot tarjoavat helposti kotona toteutettavia liikuntahetkiä erityisesti ikäihmisten ja taukoliikuntaa kaipaavien tarpeisiin. Jumppahetki on suunniteltu sopimaan mahdollisimman suurelle osalle suomalaisia lähtötasosta tai -kunnosta riippumatta.
Maanantaisin Jumppahetkessä helppoa ja hauskaa tuolijumppaa, tiistaisin vetreytetään selkää ja keskiviikkoisin opetellaan kehonhallintaa.
Televisiojumpat eivät ole uusi keksintö, sillä jo vuonna 1979 Yle esitteli tv-jumpan. Tuolloin legendaarinen Anne Sällylä jumppasi itsensä koko kansan sydämiin. Parhaimmillaan Sällylän vetämiä jumppia seurasi jopa miljoona katsojaa.
”Ohjelma oli tuolloin uusi, sen toi suomeen tamperelainen kulttuuripersoona Tuula Kivistö työmatkaltaan Puolasta, jossa hän oli nähnyt ohjelman televisiosta. Iltajumpan suosio perustui uutuudenviehätykseen ja erittäin hyvään toteutukseen”, Sällylä pohtii suosion salaisuutta.
Sällylä arvelee, että tärkeintä oli monipuolisuus ja uuden sukupolven liikkeet, jotka ei enää olleet naisvoimistelumaisia vaan tanssillisempaa, rytmisempää liikettä levymusiikin tahdissa. Soitimme päivän hittejä suunnittelimme niihin tarkat liikkeet.
”Uutta oli myös joka ohjelmassa vaihtuvat jumppa-asut. Uutta oli kiiltävä, ohut materiaali lykra, joka meni vartalon myötäisesti. Asujen myötä ohjelmaan tuli mukaan ripaus seksikkyyttä, mikä ei tietenkään ollut tarkoitus. Kivistö totesi kysyttäessä, että asut ovat ihan normaaleja, ei sitä tikkitakissa voi jumpata. Kieltämättä jotkut stringi-asut olivat aika rohkeita, mutta 80-luvulla se oli ihan ok”, Sällylä naurahtaa.
Sällylä uskoo, että televisioon mahtuisi vielä nykyäänkin vielä yksi Iltajumppa, vaikka netti on jo täynnä erilaisia treeni-ohjelmia. Tarjontaa ja tietoa ihmisillä on, mutta edelleen on jokaisen omasta tahdosta ja motivaatiosta kiinni, miten tärkeäksi liikunnan kokee. Anne Sällylän oma vauhti ei ole hidastunut ja polvi nousee edelleen korkealle.
”Ohjaan 2–3 tuntia erilaisia jumppia päivässä, kuusi kertaa viikossa omassa yrityksessäni. Teen koko ajan itse liikkeitä tunneilla, siksi kait pysyn kunnossa.”
”Jos pyydetään, olen enemmän kuin valmis”, Sällylä vastaa kysymykseen kiinnostaisiko Iltajumpan teko televisioon vielä tänä päivänä. Siinäpä vinkki vaikkapa Ylen tv-tuotannolle.
Jumppahetkiä lähetetään TV2:lla arkiaamuisin klo 8.50. Kaikki Jumppahetken jaksot ovat katsottavissa myös Yle Areenassa.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
