Liian kova meteli voi lisätä taipumusta lihomiseen – arkisella keinolla voit vähentää ympäristöstä johtuvia terveyshaittoja

Saastunut ilma sekä sisällä että ulkona tappaa joka vuosi yli seitsemän miljoonaa ihmistä ennenaikaisesti. Puolet näistä on sydän- tai aivokuolemia. Kuva: Jutta Mykrä

Amerikan sydäntautiyhdistyksen tiedelehden tuore numero sisältää kaksikin artikkelia, joissa tuodaan esiin erilaisten saasteiden vaikutuksia ihmisiin.

Eri puolilta maailmaa olevat yliopistojen tutkijat ovat päätyneet muistuttamaan meitä, että saastuminen kaikissa muodoissaan muodostaa pahemman terveysuhan kuin sodat, terrorismi, malaria, HIV, tuberkuloosi, huumeet ja alkoholi yhteensä. He nostavat myös esiin maaperän saastumisen, melu- ja valosaasteen sekä myrkyllisille kemikaaleille altistumisen.

Tilastot osoittavat, että saastunut ilma, sekä sisällä että ulkona, tappaa vuosittain yli seitsemän miljoonaa ihmistä ennenaikaisesti. Puolet näistä on sydän- tai aivokuolemia. Kuumuus lisää tällaisia kuolemia kymmenen prosenttia.

Lisääntyneiden maastopalojen savu tappaa joka vuosi noin puoli miljoonaa ihmistä maailmassa. Lisää tilastoja: Vuodesta 1950 yli 300000 kemikaalia on syntetisoitu. Niistä vain osasta on turvallisuustietoja olemassa. Euroopassa yli sata miljoonaa ihmistä altistuu yli 55 desibelin liikennemelulle.

Saasteiden tiedetään lisäävän sydän- ja verisuonitauteja, mutta ne rasittavat elimistöämme muillakin tavoilla. Esimerkiksi hengitetyn savun ainekset siirtyvät keuhkojen kautta verenkiertoon ja leviävät kaikkialle eri elimiin. Ne aiheuttavat hapettumisstressiä, joka vaurioittaa muitakin kuin sydämen soluja.

Melu- ja valosaasteet taas voivat häiritä unta ja pitää yllä tulehdusta. Se voi nostaa verenpainetta ja lisätä taipumista lihomiseen. Helleaaltojen kuumuus johtaa kuivumiseen ja lisää sydämen ja munuaisten rasitusta.

Kirjoittajat esittävät myös suosituksia toimenpiteiksi. Kaupunkien sydänterveyttä lisääviä muutoksia olisivat puuston lisääminen, liikuntaan aktivoiminen ja autojen käytön vähentäminen. Fossiilinen energia tulisi korvata uusiutuvalla.

Saasteiden vaaroista tulisi paremmin tiedottaa ja niiden merkitystä korostaa myös lääkintähenkilöstön koulutuksessa.

Hyviä ja tuttuja periaatteita. Vaan eivätpä taida ihan heti ongelmia ratkaista.

Lähteet: SciTech Daily, Journal of the American College of Cardiology 3.6.2024

Kirjoittaja on lääketieteen tohtori.