Tiesitkö, että hampaiden pesu ja jääkaapilla käynti voivat olla kuntoilua? Asiantuntija antaa parhaat vinkit senioreille arjen liikuntaan - Lukemisto - Maaseudun Tulevaisuus

Siirry pääsisältöön Siirry hakuun

Siirry sivupalkkiin Siirry alaosaan

Juuri nyt | Ilkka-Pohjalainen: Johtajien palkat ovat paisuneet Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueella – samaan aikaan henkilöstöä irtisanotaan

Tilaajalle | Traktoriin asennettava tienhoitopuomi antaa ulottuvuutta pusikoiden niittoon – laitteella lupiinien murskaus ei tuota ongelmia

Tiesitkö, että hampaiden pesu ja jääkaapilla käynti voivat olla kuntoilua? Asiantuntija antaa parhaat vinkit senioreille arjen liikuntaan
Suositusten mukainen liikunta-annos voi täyttyä lähes huomaamatta, vaikka ei lenkkipolulla tai kuntosalilla viihtyisikään.
Tilaajalle
Lukemisto|Hyvinvointi
15.7.202317:00
Jarmo Hankivaara
Artikkelin aiheet
liikunta
kuntoilu
maaseudun ikäihmiset
UKK-instituutti
liikuntasuositukset
liikuntasuositus
aikuisten liikuntasuositukset
Osaston luetuimmat
Lisää aiheesta Koneviestissä
Koneviesti | Makuuparren ilmanlaatuparannus toi kultamitalin EuroTier-näyttelyssä – investoinnit eläinten hyvinvointiin näkyvät maitotilissä
Koneviesti | Lukijan idea: Helpotusta lehmien kuumuuteen
Koneviesti | Maaseutuyrittämisestä viestivä kampanja on käynnistynyt
Tilaajalle
MAINOS: Suomen parhaat
Mainos: Osmo Color
Koti | Öljyvaha kirkastaa ja komistaa lattian