Siirry pääsisältöönSiirry hakuun
Siirry sivupalkkiinSiirry alaosaan

Tanssin tiedetään laihduttavan ja vievän vyötäröiltä rasvan – yllättäen raskain tanssityyli ei välttämättä olekaan tehokkain

10 kattavalla tutkimuksella selvitettiin tanssin hyötyjä. Tanssin todistettiin laihduttavan tehokkaasti, mutta sillä on muitakin erinomaisia vaikutuksia.
Tanssimalla voi saada painoindeksiä ja ympärysmittaa pienemmäksi.