Lääkärin palsta: Sauvakävely on tehokkaimpia tapoja toipua sydänleikkauksesta ‒ hämmästyttävintä on kuitenkin sen vaikutukset pitkällä aikavälillä

Terve kuntoilijakin saa sauvakävelystä suurta hyötyä, sillä lihasmassa kasvaa ja ryhti paranee.

Tilaajalle

Sauvakävely on Suomessa kehitetty kuntoilulaji, jonka juuret ovat muun muassa hiihtäjien sauvatreeneissä kesäisin.

Lukemisto|Koti

17.7.202213:00

Heikki Arvilommi

Artikkelin aiheet

Lääkärin palsta

sauvakävely

Sydän- ja verisuonisairaudet

kuntoutus

Yritykset hukkaavat miljoonia – ratkaisu löytyy jo Lapin tuntureilta

Osaston luetuimmat

1
Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut
2
Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”
3
Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä
4
Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma
5
Yle uutiset | Etelä-Savo on Suomen toiseksi suosituin joulumaa Lapin jälkeen
6
Yle uutiset | Hautapaikkojen hinnat Joensuussa nousevat roimasti
7
Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Lisää aiheesta Koneviestissä

Daikinin tekemä havainnekuva vähittäiskaupan lämpöpumpun ulkoyksikön sijoituksesta. Daikin VRV CO₂ on invertteriohjattu lämpöpumppu, joka käyttää nimensä mukaisesti kylmäaineena hiilidioksidia. Laite sopii vain suuriin kohteisiin.

Koneviesti | Lämpöpumppujen kiristyvä sääntely nostaa laitteiden hintaa, mutta lämmityksen energiakustannuksissa säästetään

Tilaajalle

Kiertoilmatakka ja ilmalämpöpumppu yhdessä lisäävät asumismukavuutta ja tasaista lämpöä kotiin.

Koti | Kiertoilmatakka ja ilmalämpöpumppu ovat varsinainen lämmittämisen tehopari

Koneviesti | Kiinteistöjen jätevesilaitteistot on huollettava vuosittain – toimintahäiriöt johtuvat yleensä muista tekijöistä kuin varsinaisista laiterikoista

Tilaajalle

MAINOS: Suomen parhaat

Öljyvaha vaalentaa ja virkistää puulattian luonnollisin värisävyin. Sillä voi myös käsitellä uuden lattian voi upeaksi.

Lääkärin palsta: Sauvakävely on tehokkaimpia tapoja toipua sydänleikkauksesta ‒ hämmästyttävintä on kuitenkin sen vaikutukset pitkällä aikavälillä

Yritykset hukkaavat miljoonia – ratkaisu löytyy jo Lapin tuntureilta

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Yle uutiset | Etelä-Savo on Suomen toiseksi suosituin joulumaa Lapin jälkeen

Yle uutiset | Hautapaikkojen hinnat Joensuussa nousevat roimasti

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Koneviesti | Lämpöpumppujen kiristyvä sääntely nostaa laitteiden hintaa, mutta lämmityksen energiakustannuksissa säästetään

Koti | Kiertoilmatakka ja ilmalämpöpumppu ovat varsinainen lämmittämisen tehopari

Koneviesti | Kiinteistöjen jätevesilaitteistot on huollettava vuosittain – toimintahäiriöt johtuvat yleensä muista tekijöistä kuin varsinaisista laiterikoista

Koti | Öljyvaha kirkastaa ja komistaa lattian

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Yle uutiset | Etelä-Savo on Suomen toiseksi suosituin joulumaa Lapin jälkeen

Yle uutiset | Hautapaikkojen hinnat Joensuussa nousevat roimasti

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Yle uutiset | Hautapaikkojen hinnat Joensuussa nousevat roimasti

Yle uutiset | Etelä-Savo on Suomen toiseksi suosituin joulumaa Lapin jälkeen

Yle uutiset | Kuoma irtisanoo 12 henkilöä – säästö noin miljoona euroa vuodessa

Yle uutiset | Hakkuutähteet pääsivät Teuvalla hyvään käyttöön – katso, kuinka valot syttyivät joulukuusipuistossa

Yle uutiset | Moni suomalainen on perimässä sijoitusvarallisuutta, mutta ei tiedä sitä – rahasta ei puhuta, koska se on tabu

Yle uutiset | Kainuun hyvinvointalue ja kirkko yhteistyöhön – kirkon edustajia nimetään hyvinvointialueen työryhmiin

Yle uutiset | Asuntoilmoitukset keräävät yhä enemmän kuraa somessa – Sysmässä kartanon remontti synnytti somekuohun

Lääkärin palsta: Sauvakävely on tehokkaimpia tapoja toipua sydänleikkauksesta ‒ hämmästyttävintä on kuitenkin sen vaikutukset pitkällä aikavälillä

Yritykset hukkaavat miljoonia – ratkaisu löytyy jo Lapin tuntureilta

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Yle uutiset | Etelä-Savo on Suomen toiseksi suosituin joulumaa Lapin jälkeen

Yle uutiset | Hautapaikkojen hinnat Joensuussa nousevat roimasti

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Koneviesti | Lämpöpumppujen kiristyvä sääntely nostaa laitteiden hintaa, mutta lämmityksen energiakustannuksissa säästetään

Koti | Kiertoilmatakka ja ilmalämpöpumppu ovat varsinainen lämmittämisen tehopari

Koneviesti | Kiinteistöjen jätevesilaitteistot on huollettava vuosittain – toimintahäiriöt johtuvat yleensä muista tekijöistä kuin varsinaisista laiterikoista

Koti | Öljyvaha kirkastaa ja komistaa lattian

Kinkun paisto-ohje: Näillä vinkeillä onnistut varmasti, vaikka kinkun sulattaminenkin olisi unohtunut

Musiikki | Bowie pelasti Hectorin ‒ "voi myös tehdä toisin kuin vain rääkyä kovaa”

Hyvinvointi | ”Maatalousyhteiskunnassa ADHD-piirteistä saattoi olla hyötyä” – nykymeno kuormittaa nepsyjä

Lemmikit | Koirien rokotussuositukset muuttuivat jälleen: Katso tästä päivitetty rokotusohjelma

Yle uutiset | Etelä-Savo on Suomen toiseksi suosituin joulumaa Lapin jälkeen

Yle uutiset | Hautapaikkojen hinnat Joensuussa nousevat roimasti

Ruoka | Tiesitkö: kananmunan tuoreuden voi tarkistaa vesilasilla ja raakuuden pyörittämällä

Yle uutiset | Hautapaikkojen hinnat Joensuussa nousevat roimasti

Yle uutiset | Etelä-Savo on Suomen toiseksi suosituin joulumaa Lapin jälkeen

Yle uutiset | Kuoma irtisanoo 12 henkilöä – säästö noin miljoona euroa vuodessa

Yle uutiset | Hakkuutähteet pääsivät Teuvalla hyvään käyttöön – katso, kuinka valot syttyivät joulukuusipuistossa

Yle uutiset | Moni suomalainen on perimässä sijoitus­varallisuutta, mutta ei tiedä sitä – rahasta ei puhuta, koska se on tabu

Yle uutiset | Kainuun hyvinvointalue ja kirkko yhteistyöhön – kirkon edustajia nimetään hyvin­vointi­alueen työryhmiin

Yle uutiset | Asunto­ilmoitukset keräävät yhä enemmän kuraa somessa – Sysmässä kartanon remontti synnytti somekuohun

Yle uutiset | Moni suomalainen on perimässä sijoitusvarallisuutta, mutta ei tiedä sitä – rahasta ei puhuta, koska se on tabu

Yle uutiset | Kainuun hyvinvointalue ja kirkko yhteistyöhön – kirkon edustajia nimetään hyvinvointialueen työryhmiin

Yle uutiset | Asuntoilmoitukset keräävät yhä enemmän kuraa somessa – Sysmässä kartanon remontti synnytti somekuohun