Kannattaa pysyä pystyssä – liukastuminen käy kalliiksi

Lyhyet ja matalat askelet toimivat hyvin liukkaalla. Kuva: Joel Rosenberg

Liukastelu talvikeleillä aiheuttaa runsaasti tapaturmia. Erityisen petollinen on keli on juuri sellainen kuin monin paikoin tänään: maahan sataneen lumen alla onkin jäätä.

Kaatumiset ovat sekä yleisin tapaturmatyyppi että yleisin tapaturmakuolemien aiheuttaja. Kaatuminen vievät vuodessa hengen noin tuhannelta suomalaiselta, laskee vakuutusyhtiö Turva.

Tilastokeskuksen mukaan vuonna 2013 kaatuminen tai putoaminen aiheutti Suomessa yli 1 100 ihmisen kuoleman, lähes puolet kaikista tapaturmakuolemista. Kuolleista 600–700 on miehiä ja 500–600 naisia.

Kaatumiset vaativat usein myös sairaalahoitoa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) mukaan sairaalahoitoon joutuu vuosittain lähes 80 000 eri potilasta tapaturman vuoksi.

"Tyypillisimpiä tapaturmavammoja ovat erilaiset raajojen murtumat, venähdysvammat ja polvien ja olkapäiden jänteiden repeämät", kertoo Turvan palvelujohtaja Jaana Chelbi.

Vaikka kaatumisen vuoksi surmansa saaneista valtaosa onkin iäkkäitä, myös nuorille kaatuminen aiheuttaa ongelmia. Sairaalahoitoon joutuu tapaturman vuoksi lähes yhtä moni iästä riippumatta.

Kaatumiset ovat Turvan mukaan myös taakka kansantaloudelle.

"THL on arvioinut, että koti- ja vapaa-ajan tapaturmien suorat, esimerkiksi sairaalahoitojen aiheuttamat, kustannukset ovat vuosittain 769–1004 miljoona euroa", yhtiön tiedotteessa todetaan.

Epäsuoriksi, esimerkiksi menetetystä työpanoksesta johtuviksi, kustannuksiksi on arvioitu 442 miljoonaa euroa vuodessa.

"Kokonaiskustannukset ovat siis arvioiden mukaan vuositasolla 1,2–1,4 miljardia euroa. Sillä pystyttäisiin kattamaan esimerkiksi Suomen ulkoministeriön vuosibudjetti."

Turvan mukaan suomalaiset ovat ylipäätään tapaturma-altis kansa. THL:n keräämien tietojen perusteella vuonna 2010 Euroopassa vain Baltian maissa ihmiset kuolivat tapaturmissa suhteellisesti useammin kuin suomalaiset.

Tapaturmakuolleisuus oli Suomessa yli kaksi kertaa yleisempää kuin esimerkiksi Saksassa, Isossa-Britanniassa ja Ruotsissa.

Näin pysyt paremmin pystyssä liukkaalla:

1. Huolehdi kunnostasi. Kun harjoittelet, lihaskunnon ohella kehittyvät myös koordinaatiosi ja tasapainosi. Lihakset myös suojaavat luitasi, kun kaadut.

2. Valitse oikeanlaiset jalkineet. Hyvissä liukkaan kelin kengissä on matala ja leveä kanta, jonka takareuna on viisto ja kuvioitu. Piikkikorkoiset korkokengät ja sileäpohjaiset kengät ovat huonoimmat liukkaalla.

3. ”Hiihdä” jäällä. Kun on liukasta, kannattaa kävellä tavanomaista matalammin askelin, hieman kuin hiihtäen.

4. Turha kiire pois. Talviaikaan liikkumiseen kannattaa varata enemmän aikaan kuin kesäkelillä. Kiireessä myös keskittyminen voi herpaantua, mikä voi johtaa pyllähtämiseen vasten tien pintaa.

5. Käytä liukuesteitä. Ne ovat tehokas keino liukastumisen välttämiseen. Liukuesteiden valinnassa kannattaa huomioida, että ne voi tarvittaessa ottaa pois mahdollisimman helposti.

Lähde: THL ja Kotitapaturma-kampanja