Hyvää ja terveellistä vanhusten lautasille
Vanhojen ihmisten ruuassa pitää olla väriä, makua ja riittävästi proteiinia mutta kohtuullisesti suolaa.
Kovat rasvat kannattaa vaihtaa pehmeisiin ja D-vitamiinilisä ottaa purkista, muistuttaa Maa- ja kotitalousnaiset.
Järjestö kannustaa vanhuksia käyttämään valmisruokia tai ateriapalveluita, jos tarmo ei riitä ruuanlaittoon. Näin varmistetaan, että ruokavalio pysyy monipuolisena.
Maa- ja kotitalousnaiset järjestää maalis–toukokuussa vanhuksille Syö hyvää -tapahtumia ympäri maata.
MAIJA ALA-SIURUA
www.maajakotitalousnaiset.fi/
tapahtumat-ja-ajankohtaista/
tapahtumakalenteri
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
