Ennen diabeetikko punnitsi ruokansa keittiövaa&apos;alla ja vältteli sokeria – &quot;Piti löytää jopa sokeriton sinappi&quot;

Kirsti Talsi-Sirkka sai diabetesdiagnoosin kolmisenkymmentä vuotta sitten. Sinä aikana ruokasuositukset ovat muuttuneet radikaalisti. Nykyään diabeetikolle suositellaan aivan tavallista, monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.

Ruoka

Kanat ja kasvimaa pienentävät ruokalaskua

Otso Heikola annostelee Hiljalle (edessä) perunoita ja pihviä. Perheen ruuanlaitosta vastaa äiti Karoliina. Ekaluokkalainen Hertta tapaa auttaa äitiä ruokaostoksilla.

Näin meillä syödään: Kuntosalilla voi käydä myös kasvisten voimalla – ”Maksan mielelläni enemmän kasvisruuasta”

Aku Tiensuun jääkaapista löytyy aina montaa erilaista kasviproteiinia. &quot;Pyrin syömään aina useampaa proteiinilähdettä samassa ruuassa&quot;, Tiensuu kertoo.

Hirvi kruunaa espoolaisperheen ateriat ympäri vuoden – kokkauksessa on syytä muistaa muutama niksi

Sunnuntaiaterialla maistuvat hirvenlihapullat, joiden alkuperä on myös Aleksi, 4, ja Viljami Rädyllä, 6, tiedossa. Isä Harri Räty metsästää. Naudanjauhelihaa Satu Edelman hankki viimeksi kesällä, kun edellisen vuoden saalislihat olivat loppu.

Kuopiolaiset eläkeläiset toivovat lokeroita ateriapalveluiden annosrasioihin – &quot;Nyt kastike menee sekaisin kaiken kanssa&quot;

Sirpa Räsänen syö usein ateriapalvelun lähettämän aterian puoliksi miehensä kanssa, sillä kokonaista annosta ei välttämättä jaksa syödä itse.

Brysselin keittiössä kokataan Suomi-twistillä – Belgiansuomalaisille maistuu lohisoppa ja karjalanpaisti

Hyvät raaka-aineet tuovat oululaisperheen kokille nautintoa

Anita Kolehmainen hankkii osan elintarvikkeistaan suoramyyntirinki Rekosta. Kananmunat hän osti toissa viikolla Katan Kanalan Katariina Isolalta.

Kahden kilon lisäpaino rajajääkärikomppanian kouluttajan rinkassa tarkoittaa hyvää maastoruokaa

Aaro Lampisen työ rajavartiolaitoksella vaatii riittävää energiansaantia. Sopiva ravinto tukee omiakin kuntotavoitteita.

toimittaja, maatalous, Kaakkois-Suomen alue

Ei puhelimia, eikä Aku Ankkoja ruokapöytään: &quot;Huonoinakin päivinä tässä istutaan yhdessä, vaikka sitten hiljaa&quot;

&quot;Joka kerta parempaa&quot;, kehuu Linda Wallenius (toinen vas.) äitinsä Rita Walleniuksen valmistamia pastahipsuja. Ne maistuvat myös Lotalle (oik.), joka ei yleensä pidä liharuuista.

Katso tästä vauvaperheen vinkit, miten on varaa ostaa lähiruokaa

Kimmo Järvinen ja Asta Sarkki haluavat opettaa lapsensakin arvostamaan kotimaista ruokaa.

Lukemisto

Opiskelijakodin kaapista löytyy aina chiliä ja suomalaista ruokaa – &quot;Äiti osti aina kotiin kotimaista&quot;

Iida Juntusen jääkaapissa on oltava aina ainakin kahta  erilaista chilikastiketta.

Etusivu

Uusimmat

Metsä

MT Hevoset

Koti

Maatalous

Uutiset

Lehdet

Koneet ja autot

Mielipide

Pääkirjoitus

Osastot

Maaseudun Tulevaisuus

MT Metsä

Kantri

Suomalainen Maaseutu

Aarre

Metsäpalvelu

MT Sää

MT Hevoset -ohjelmat

MT Hevosmarkkinat

MT Työpaikat

Ystävää etsimässä

Palvelut

Suomen parhaat

Kaupallinen yhteistyö

Tilaa MT

Asiakaspalvelu

Jätä ilmoitus

Tilaa uutiskirje

Lähetä uutisvinkki

Lähetä palautetta

Lähetä oikaisupyyntö

Toimituksen yhteystiedot

Mediamyynnin yhteystiedot

Ota yhteyttä

Lähes satavuotias  Marshall-dieselmoottori löytyi Kontiolahdelta – harvinainen entisöity moottori on lähes ainoa maailmassa

Marshall-moottorin vauhtipyörän halkaisija on 214 cm ja pelkän kehävanteen painoksi on laskettu 3,4 tonnia.

Koneviesti

Video: Ratsastaja ihmetteli ”lihavaa tallikissaa” kentän laidalla – osoittautui suurpedoksi

Rössypottu poistettiin kouluruokaloista, nyt maailman kamalimmaksi haukuttu perinnemurkina ponnistaa kauppojen hyllyille

Inhokiksikin mainittu rössypottu on jo myynnissä muun muassa verkkokaupassa. Kuva: Viskaalin tila.

Mikä rikkoi lava-auton takalasin Parikkalassa keskellä päivää, voiko syyllinen olla pakkanen?

Kuvaushetkellä lasin sirpaleita on jo poistettu reunoilta. Lasi oli vahingon havaitsemisen aikaan lähes kokonaan murskana. 

Lappiin tuleva turisti voi tuoda jopa matka­laukullisen omia eväitä – Tulli on jo tottunut ilmiöön

Tokmanni palkkaa eläkeläisiä kesätöihin

Tokmanni palkkasi viime vuonna noin 1 700 kesätyöntekijää.

Nämä vakuutukset voivat olla mielettömiä rahareikiä – ”Eihän siinä ole mitään järkeä”, toteaa professori

Kodinkoneliikkeiden myymät tuotevakuutukset tulevat kalliiksi. 

Näytä lisää

Luetuimmat

Susikiintiöstä jäljellä vielä 19 sutta

Jos DNA-analyysi osoittaa kaadetun eläimen koirasudeksi, se häviää saalisseurannasta.

Annina Nordström ja Esquire Z kansainväliseen 145-voittoon Saksassa

Annina Nordström kilpaili Fuzhoulla Helsinki International Horse Show’ssa vuonna 2023.

Suomalaisia valmistetaan pettymykseen

Uudenvuoden puheessaan tasavallan presidentti Alexander Stubb varoitti suomalaisia pettymyksistä tulevassa rauhansopimuksessa.

Hyyde synnytti tulvavaaran Vetelissä

Bloomberg: Saksa aikoo ehdottaa Naton yhteistyötä arktisen alueen turvaamiseksi

Keskustelu arktisen alueen ympärillä kiristyi, kun Yhdysvaltain presidentti Donald Trump alkoi jälleen uhitella ajatuksella Grönlannin valtaamisesta. Arkistokuva Grönlannin pääkaupungista Nuukista. LEHTIKUVA/AFP. 

Susijahti päättyi sunnuntaina Kainuussa – kiintiön kaksi viimeistä sutta saatiin saaliiksi Kuhmossa

Viikko alkaa tavanomaisessa talvisäässä

Alkuviikon sää on ennusteen mukaan puotainen. 

Näin meillä syödään

Ennen diabeetikko punnitsi ruokansa keittiövaa'alla ja vältteli sokeria – "Piti löytää jopa sokeriton sinappi"

Kanat ja kasvimaa pienentävät ruokalaskua

Näin meillä syödään: Kuntosalilla voi käydä myös kasvisten voimalla – ”Maksan mielelläni enemmän kasvisruuasta”

Hirvi kruunaa espoolaisperheen ateriat ympäri vuoden – kokkauksessa on syytä muistaa muutama niksi

Kuopiolaiset eläkeläiset toivovat lokeroita ateriapalveluiden annosrasioihin – "Nyt kastike menee sekaisin kaiken kanssa"

Brysselin keittiössä kokataan Suomi-twistillä – Belgiansuomalaisille maistuu lohisoppa ja karjalanpaisti

Hyvät raaka-aineet tuovat oululaisperheen kokille nautintoa

Kahden kilon lisäpaino rajajääkärikomppanian kouluttajan rinkassa tarkoittaa hyvää maastoruokaa

Ei puhelimia, eikä Aku Ankkoja ruokapöytään: "Huonoinakin päivinä tässä istutaan yhdessä, vaikka sitten hiljaa"

Katso tästä vauvaperheen vinkit, miten on varaa ostaa lähiruokaa

Opiskelijakodin kaapista löytyy aina chiliä ja suomalaista ruokaa – "Äiti osti aina kotiin kotimaista"

Koneviesti | Lähes satavuotias Marshall-dieselmoottori löytyi Kontiolahdelta – harvinainen entisöity moottori on lähes ainoa maailmassa

Ratsastus | Video: Ratsastaja ihmetteli ”lihavaa tallikissaa” kentän laidalla – osoittautui suurpedoksi

Ruoka | Rössypottu poistettiin kouluruokaloista, nyt maailman kamalimmaksi haukuttu perinnemurkina ponnistaa kauppojen hyllyille

Autot | Mikä rikkoi lava-auton takalasin Parikkalassa keskellä päivää, voiko syyllinen olla pakkanen?

Yle uutiset | Lappiin tuleva turisti voi tuoda jopa matkalaukullisen omia eväitä – Tulli on jo tottunut ilmiöön

Kauppa | Tokmanni palkkaa eläkeläisiä kesätöihin

Kodin talous | Nämä vakuutukset voivat olla mielettömiä rahareikiä – ”Eihän siinä ole mitään järkeä”, toteaa professori

Erä | Susikiintiöstä jäljellä vielä 19 sutta

Ratsastus | Annina Nordström ja Esquire Z kansainväliseen 145-voittoon Saksassa

Politiikka | Suomalaisia valmistetaan pettymykseen

Yle uutiset | Hyyde synnytti tulvavaaran Vetelissä

Ulkomaat | Bloomberg: Saksa aikoo ehdottaa Naton yhteistyötä arktisen alueen turvaamiseksi

Yle uutiset | Susijahti päättyi sunnuntaina Kainuussa – kiintiön kaksi viimeistä sutta saatiin saaliiksi Kuhmossa

Sää | Viikko alkaa tavanomaisessa talvisäässä

Näin meillä syödään

Ennen diabeetikko punnitsi ruokansa keittiövaa'alla ja vältteli sokeria – "Piti löytää jopa sokeriton sinappi"

Kanat ja kasvimaa pienentävät ruokalaskua

Näin meillä syödään: Kuntosalilla voi käydä myös kasvisten voimalla – ”Maksan mielelläni enemmän kasvisruuasta”

Hirvi kruunaa espoolaisperheen ateriat ympäri vuoden – kokkauksessa on syytä muistaa muutama niksi

Kuopiolaiset eläkeläiset toivovat lokeroita ateriapalveluiden annosrasioihin – "Nyt kastike menee sekaisin kaiken kanssa"

Brysselin keittiössä kokataan Suomi-twistillä – Belgiansuomalaisille maistuu lohisoppa ja karjalanpaisti

Hyvät raaka-aineet tuovat oululaisperheen kokille nautintoa

Kahden kilon lisäpaino rajajääkärikomppanian kouluttajan rinkassa tarkoittaa hyvää maastoruokaa

Ei puhelimia, eikä Aku Ankkoja ruokapöytään: "Huonoinakin päivinä tässä istutaan yhdessä, vaikka sitten hiljaa"

Katso tästä vauvaperheen vinkit, miten on varaa ostaa lähiruokaa

Opiskelijakodin kaapista löytyy aina chiliä ja suomalaista ruokaa – "Äiti osti aina kotiin kotimaista"

Koneviesti | Lähes satavuotias Marshall-dieselmoottori löytyi Kontiolahdelta – harvinainen entisöity moottori on lähes ainoa maailmassa

Ratsastus | Video: Ratsastaja ihmetteli ”lihavaa tallikissaa” kentän laidalla – osoittautui suurpedoksi

Ruoka | Rössypottu poistettiin kouluruokaloista, nyt maailman kamalimmaksi haukuttu perinnemurkina ponnistaa kauppojen hyllyille

Autot | Mikä rikkoi lava-auton takalasin Parikkalassa keskellä päivää, voiko syyllinen olla pakkanen?

Yle uutiset | Lappiin tuleva turisti voi tuoda jopa matka­laukullisen omia eväitä – Tulli on jo tottunut ilmiöön

Kauppa | Tokmanni palkkaa eläkeläisiä kesätöihin

Kodin talous | Nämä vakuutukset voivat olla mielettömiä rahareikiä – ”Eihän siinä ole mitään järkeä”, toteaa professori

Erä | Susikiintiöstä jäljellä vielä 19 sutta

Ratsastus | Annina Nordström ja Esquire Z kansainväliseen 145-voittoon Saksassa

Politiikka | Suomalaisia valmistetaan pettymykseen

Yle uutiset | Hyyde synnytti tulvavaaran Vetelissä

Ulkomaat | Bloomberg: Saksa aikoo ehdottaa Naton yhteistyötä arktisen alueen turvaamiseksi

Yle uutiset | Susijahti päättyi sunnuntaina Kainuussa – kiintiön kaksi viimeistä sutta saatiin saaliiksi Kuhmossa

Sää | Viikko alkaa tavanomaisessa talvisäässä

Yle uutiset | Lappiin tuleva turisti voi tuoda jopa matkalaukullisen omia eväitä – Tulli on jo tottunut ilmiöön