Kinkkuähky vaivaa ja konvehtipino on enää muisto – ravitsemusterapeutti vinkkaa, mitä kannattaa tehdä itsensä sättimisen sijaan

Ateriarytmi kannattaa muistaa arjessa ja juhlassa, sillä nälän panttaaminen ei ole järkevää. Tämän vuoksi juhlapyhinä voi aivan hyvin turvautua valmisruokiin, ravitsemusterapeutti muistuttaa.