Siirry pääsisältöön
Siirry hakuun
Sulje mainos
Sulje mainos
Tilaa
Hae
Valikko
Etusivu
Uusimmat
Videot
Metsä
MT Hevoset
Koti
Maatalous
Uutiset
Lehdet
Osastot
Etusivu
Videot
Metsä
MT Hevoset
Koneet ja autot
Koti
Lukemisto
Maatalous
Mielipide
Pääkirjoitus
Ruoka
Uutiset
Lukijoiden kuvat
Lehdet
Maaseudun Tulevaisuus
MT Metsä
Kantri
Suomalainen Maaseutu
Aarre
Palvelut
Metsäpalvelu
MT Sää
MT Hevoset -ohjelmat
MT Hevosmarkkinat
MT Työpaikat
Ystävää etsimässä
Pelit
Kaupallinen yhteistyö
Suomen parhaat
Natiivit
Ota yhteyttä
Tilaa MT
Asiakaspalvelu
Jätä ilmoitus
Tilaa uutiskirje
Lähetä uutisvinkki
Lähetä mielipide
Lähetä palautetta
Lähetä oikaisupyyntö
Toimituksen yhteystiedot
Mediamyynnin yhteystiedot
Siirry sivupalkkiin
Siirry alaosaan
Juuri nyt
|
Taas uusi metsänhoitoyhdistysten fuusio – kattaa kahdeksan pohjoisen kuntaa
Tilaajalle
|
Geologi vaihtoi ammattia kirvesmieheksi, ja nyt hänen särmikäs taiteensa täyttää Hämeen linnan
Ravitsemus
Ruoka
|
Jos ruokatauko tuppaa jäämään pitämättä, ravitsemusterapeutti kehottaa kysymään yhden kysymyksen
Tilaajalle
Ruoka
|
Kaikki pähkinät eivät ole kasvitieteellisesti pähkinöitä – maailman myydyin pähkinä on itse asiassa hernekasvi
Tilaajalle
Pääkirjoitus
Juhani Reku
Yhteiskunta
|
Koulun ei pidä kasvattaa oppilaita hotkimaan ruokaa – 30 minuutin lounashetki taattava kaikille
Ruoka
|
Ravitsemusterapeutti kertoo, miten makeita herkkuja kannattaa syödä – avainsanat ovat ”ajatuksella” ja ”ajan kanssa”
Terveydenhuolto
|
IL: Runsas lihankulutus voi lieventää muistisairauden vaikutuksia
Ruoka
|
Onko kaurajuoma ultraprosessoitua? Tutkija kertoo
Tilaajalle
Kolumni
Janica Pörhönen
Ruoka
|
Mineraalisuola vai ruokasuola ruuanlaittoon? Erilaiset purkit ja paketit saavat hämilleen
Ruoka
|
Ruisleipää ja Kalevalaa juhlistetaan samana päivänä: Tiedätkö, kuinka monesta viipaleesta päivän tavoite täyttyy?
Koulutus
|
Ammatilliset opiskelijat syövät lukiolaisia huonommin – nyt nuoret pääsevät itse edistämään ravitsemusta
Tilaajalle
Hyvinvointi
|
Tiesitkö? Vastasyntyneellä on sata luuta enemmän kuin aikuisella
Tilaajalle
Ruoka
|
Ultraprosessoitu ruoka voi muuttaa aivojen rakennetta – vältä erityisesti näitä tuotteita
Tilaajalle
Hyvinvointi
|
Milloin turvotuksen ja vatsaoireiden takia on syytä huoleen? Lääkäri kertoo
Ruoka
|
Rasvaisten juustojen syöminen voi vähentää muistisairauden riskiä
Tilaajalle
Kolumni
Katja Lamminen
Ruoka
|
Syön mieluusti prosessoitua ruokaa ja eineksiä
Elintarviketeollisuus
|
Leikkelekentällä tapahtuu: Lisäaineet korvattiin sitrusuutteella ja meetvurstista katosi suolaa ja rasvaa
Tilaajalle
Ruoka
|
Muistatko tarkkaan, miltä lapsuuden makaronilaatikko tai lettu maistui? Tutkija kertoo, mistä ilmiö johtuu
Tilaajalle
Ruoka
|
Syökää lisää punaista lihaa ja rasvaista maitoa, opastaa Trumpin hallinto kansalaisia
Tilaajalle
Kauppa
|
Eläkeläisille maistuu tofu ja lähiruoka korostuu – tässä ovat vuoden suurimmat ruokailmiöt
Yhteiskunta
|
Norja teki sen ensimmäisenä: Kielsi epäterveellisten ruokien markkinoinnin lapsille ja nuorille
Reseptit
|
Ravintorikas pastakastike arkeen: Kokeile ja ihastu
Reseptit
|
Täydellinen tapa aloittaa aamu: Tällä puurolla päivän C-vitamiinitarve täyttyy heti
Reseptit
|
Tuo C-vitamiinia helposti lautaselle: Appelsiini-paprikasalaatti valmistuu helposti
Ruoka
|
Tiedätkö parhaat C-vitamiinin lähteet? Näillä ruoilla saat virkeyttä päivään
Terveydenhuolto
|
Lihavuuslääke voi auttaa, jos ruokahalu ajaa syömään liiaksi – professori avaa lääkehoidon taustat, hyödyt ja haitat
Kauppa
|
Lidl halpuuttaa vihannekset tammikuuksi ja lisää ulkomaisten kasvisruokien valikoimaa
Terveydenhuolto
|
”Kovat rasvat ovat terveellisiä ja suuteippi parantaa unta” – Yhdysvaltoihin luodaan uutta terveyspolitiikkaa
Tilaajalle
Ruoka
|
Karkkipäivästä haittaa: Asiantuntija tyrmää tutun tavan ja suosittelee uutta mallia
Hevosen terveys
|
Heinän saatavuus ja ruokintatahti ratkaisevat tallin hevosten hyvinvoinnin
Tilaajalle
Hyvinvointi
|
Makeutusaineet voivat tehdä hallaa muistille
Hyvinvointi
|
Näin saat syötyä 800 grammaa kasviksia päivässä: Viisi täsmävinkkiä
Ruoka
|
Leipää syödään aamu- ja iltapalalla: Tämän vuoksi sitä kannattaisi suosia myös muilla aterioilla
Ruoka
|
Kananmuna pääsi pois mustalta listalta, mutta asia ei ole aivan yksinkertainen
Ruoka
|
Vastaus päivänpolttavaan kysymykseen: Voiko jäätelöä syödä kesällä joka päivä?
Lukijalta
Arto Huuskonen
Lihantuotanto
|
Lukijalta: Suomalainen naudanliha ei ole bulkkitavaraa
Ruoka
|
Kirjoitatko kauppalistaan ”rypsiöljy”? Pullossa saattaa olla myös sukulaiskasvin öljyä, eikä niillä ole ravitsemuksellista eroa
Tilaajalle
Hyvinvointi
|
Liha oli lääke pulavuosien Suomessa
Tilaajalle
Ruoka
|
Tällaisilla muutoksilla päiväkodeissa voidaan syödä aiempaa terveellisemmin ja säästää miljoonia euroja
Ruoka
|
Näistä syistä kala maistuu suomalaisille kehnosti
Tilaajalle
Yliö
Pekka Huhtanen
Ruoka
|
Yliö: Maitorasvan mysteeri – tutkimusnäyttö ei tue yleistä käsitystä sen terveyshaitoista
Hyvinvointi
|
Hapankaalissa vaikuttaa olevan merkittäviä terveyshyötyjä verrattuna tuoreeseen kaaliin
Tilaajalle
Hyvinvointi
|
Leipää syödään entistä vähemmän – suomalaisten täysjyvän saanti katastrofaalisen alhaisella tasolla
Terveydenhuolto
|
Jos iäkäs ihminen vaikuttaa taantuvan henkisesti, tämä vitamiini kannattaa mittauttaa, vinkkaa professori
Hyvinvointi
|
Tämä tärkeä kyky paranee saksanpähkinöillä
Tilaajalle
Terveydenhuolto
|
Ruokaturvattomuus yleistä myös Suomessa – nostaa riskiä sairastua: Tällä alalla se on yleisintä
Terveydenhuolto
|
Kinkkuähky vaivaa ja konvehtipino on enää muisto – ravitsemusterapeutti vinkkaa, mitä kannattaa tehdä itsensä sättimisen sijaan
Tilaajalle
Kalastus
|
Silakka sai synninpäästön ja on nyt suositeltua ravintoa, silti se ei maistu kuin ennen – ”Reseptintekijöillä peiliin katsomisen paikka”
Tilaajalle
Lukijalta
Vesa Jääskeläinen
Ruoka
|
Lukijalta: Ruokakolmiossa vieläkin tarvetta vyön kiristykseen
Elintarviketeollisuus
|
Näin maailman 30 suurinta elintarvikeyritystä pärjäsi muun muassa terveellisyydessä – tutut nimet kärjessä
Tilaajalle
Ruoka
|
Ultraprosessoitu ruoka voi vähentää elinvuosia – ravitsemusterapeutti jakaa vinkkinsä sen välttämiseksi
Ruoka
|
Unohdettu peruna – monikäyttöinen ja ympäristöystävällinen peruna ansaitsee parempaa
Tilaajalle
Ruoka
|
Ravitsemusterapeutti: Herkkupäivien pitäisi olla lapsiperheissä historiaa
Ruoka
|
Pasta vastaan riisi – tutkimus kääntää ympäristövaikutukset päälaelleen, kun huomioon otetaan ravintosisältö
Tilaajalle
Kolumni
Nikke Kinnunen
Ruoka
|
Terveisiä ravitsemusterapeutti Hanna Partaselle: Hyvänmakuinen ruoka ei ole ongelma
Ruoka
|
Suurin osa aloittaa aamunsa samalla tavalla – syötkö sinäkin suomalaisten suosikkiaamupalaa?
Puutarhatuotanto
|
Viljelijä, et välttämättä tiedä tätä: Sellaisenaan myytäviin kasviksiin, marjoihin ja hedelmiin voi hakea Sydänmerkkiä ilmaiseksi
Yliö
Silja Varjonen & Sari Niinistö
Ruoka
|
Laadukas aamu- ja välipala parantaa lasten jaksamista ja hyvinvointia
Ruoka
|
Vajaaravitsemus on yleistä ikääntyneillä mutta sitä esiintyy myös nuorilla ja jopa ylipainoisilla ‒ tilanne on tärkeää huomata, muuten sairaudet voivat pitkittyä
Tilaajalle
Ruoka
|
Erilaiset sairaudet ja niiden vakavuuden aste vaativat täsmällisen ruokavalion ‒ esimerkiksi alentunut vastustuskyky on tärkeää huomioida
Kolumni
Eija Mansikkamäki
Ruoka
|
Kermassa, voissa tai juustossa ei kannata turhaan säästellä, kun kyseessä on vanhus
Ruoka
|
Mullistava tutkimus: Kaalien syöminen voi estää keuhkoinfektioita
Hyvinvointi
|
Näin saat marjojen terveyshyödyistä kaiken irti − ravitsemusterapeutti neuvoo
Terveydenhuolto
|
Tutkimus: Runsas perunan syöminen voi vaikuttaa terveyteen merkittävästi − riski sydän- ja verisuonitauteihin kuolemiseen saattaa pienentyä
Elintarviketeollisuus
|
Testissä vegaaninen pippuripihvi, pepperoni ja muut kasviproteiinit ‒ raadin suosikkituote päihitti lihaversion
Yhteiskunta
|
Kouluruoka täyttää 75 vuotta ‒ näin se on muuttunut vuosien saatossa
Maatalous
|
Maito pelasti suomalaisten kansanterveyden itsenäisyyden alkuvuosina ‒ nyt ”valkoinen kulta” etsii uutta roolia ruokatottumusten myllerryksessä
Hyvinvointi
|
Marjojen säännöllinen syöminen parantaa ikääntyvien muistia ‒ Englannissa tutkittiin karpaloita ja Yhdysvalloissa mustikoita
Ruoka
|
Tutkimus: Kasvisruokavaliolla elävät lapset ovat yhtä pitkiä kuin lihaa syövät lapset ‒ mutta todennäköisemmin alipainoisia
Ravitsemusterapeutti listaa: Jokaisen suomalaisen pitäisi tietää ainakin nämä asiat ravitsemuksesta ja vitamiinien saannista
Ravitsemusterapeutti ehdottaa kasvisten hinnan laskemista, jotta suomalaiset saadaan syömään terveellisemmin – kauppaliikkeiden pitäisi tinkiä katteistaan
Tilaajalle
Mitä monipuolisempi ruokakassi, sitä enemmän saat ravintoaineita ja sitä vähemmän korostuvat yksittäisen tuotteen hiilipäästöt, kertoo tuore vertailu
Näillä kahdella perustuotteella saat ruokavalioosi roimasti lisää terveellistä täysjyvää
Mitä ihmettä? Valion proteiinirahkassa on vähemmän proteiinia kuin tavallisessa rahkassa
Tutkimus: Vain joka sadas leikki-ikäinen lapsi syö kasviksia, hedelmiä ja marjoja ravitsemussuositusten mukaisesti
Hyvät retkieväät pitävät nälkäkiukun loitolla – lue vinkit maistuvien eväiden suunnitteluun
Kunnon ruoka lihottaa – "Varsinkin itäsuomalaisissa on geneettistä perimää, joka on jäänne muinaisilta katovuosilta"
Tänään vietetään kansainvälistä palkokasvipäivää – teemapäivällä halutaan muistuttaa palkokasvien hyödyistä koko ruokajärjestelmälle
Ruokakeskusteluun uusia hyviä eväitä
Riisi on ilmastopahis ja soija ja lohi sankareita, kun verrataan ruuan ilmastovaikutuksia suhteessa ravitsemukseen – katso keskustelu aiheesta suorana kello 9
Kolumni
Riitta Mustonen
Juominen kuriin!
BBC: Mies kuoli syötyään liikaa lakritsia
Luulitko, että kasvikset täyttävät kuitutarpeesi? Silloin päivässä pitäisi syödä ainakin 25 porkkanaa tai 12 omenaa
Vain tumma leipäkö on terveellistä? Vanha ajatus joutaa romukoppaan, kuitataan Leipätiedotuksesta
Painonhallinnan kannalta milloin syöt on jopa tärkeämpää kuin mitä syöt
Käytännöt vegaaniruuan tarjoamisesta päiväkodeissa vaihtelevat eri puolilla maata – Helsingin päiväkodeissa saa vegaaniruokaa, Oulussa ei
Herkuttelijan uni on herkempää – Näin sokeri sotkee yöunia
THL: Lähes kaikki suomalaiset syövät liikaa suolaa – yllättäviä suolan lähteitä ovat esimerkiksi raejuusto, soijakastike, makeat leivonnaiset ja kasviseinekset
Ravitsemusasiantuntija: Ruokavalion kokonaisuus ratkaisee, ei yksittäisen elintarvikkeen hiilipäästö
Rottatutkimus paljasti, että puolukkamehun juominen alentaa kohonnutta verenpainetta
Poimi tästä neuvot siihen, miten saat ruuan maistumaan vanhuksellekin
Katso video: Pääministeri Antti Rinne pohtii ravitsemuksen merkitystä: "Sillä on äärimmäisen iso merkitys kansantalouden kannalta"
Täyttyykö some munakuvista? Tänään on kansainvälinen kananmunapäivä
Uhkaako koliinin puutos kasvissyöjää? – Ravintoaineen saanti on tärkeää aivojen kehitykselle ja maksan toiminnalle
Moni suomalainen potee keliakiaa tietämättään – voi oireilla esimerkiksi nivelkipuina tai kohonneina maksa-arvoina
Välipala pelastaa koululaisen pitkät iltapäivät – Asiantuntija vinkkaa suosikkivälipalansa, josta saa puhtia läksyjen tekoon
Maitotuotteita kannattaa suosia – tutkimus: Voivat auttaa laskemaan verenpainetta
Läskin voima on mennyttä aikaa – raivaaja tankkaa yllättävän kevyesti: katso video
Makkara ja jäätelö ovat suomalaisten kesäpaheita – yli 70 prosenttia ei erityisemmin kadu epäterveellistä herkuttelua
Me Naiset: Perunan hiilijalanjälki on pienempi kuin pastan ja riisin, eikä se lihota yhtä paljon
Suomalaisia ei sairastuta pilaantunut ruoka, vaan heikko ravitsemus
Maitolähettiläs on historiaa – nyt puhuu asiantuntija
