Tänään tv:ssä: Sofia Eliander korvaa lämpimät ruuat usein energiajuomilla: ”En minä sitä kaunistele, minulla on ongelma"

Kofeiinia on luontaisesti yli 60 kasvilajissa. Suomalaiset tunnetaan kahvin suurkuluttajina. Kuva: Marita Waenerberg

Suomalaiset tunnetaan kahvin suurkuluttajina.

Kofeiinia käyttävät myös lapset ja nuoret, jotka juovat valtavia määriä energiajuomia. Myös moni aikuinen on jäänyt koukkuun.

Akuutti seuraa Hyvä paha kofeiini -ohjelmassa 25-vuotiaan Sofia Elianderin kamppailua riippuvuuden kanssa.

Eliander korvaa usein kaikki päivän lämpimät ateriat energiajuomalla. Päivässä saattaa mennä neljäkin tölkkiä energiajuomaa. Niiden lisäksi Eliander elää lähinnä paistopistetuotteilla.

”En minä sitä kaunistele, minulla on ongelma", Eliander sanoo.

Töihin riippuvuus ei ole Elianderin mukaan vaikuttanut. Kouluun häneltä on jäänyt menemättä energiajuomien takia.

Ilman energiajuomia Eliander ei pysty enää olemaan. Jos hän yrittää lopettaa niiden lipittämisen, kädet käyvät tärisemään, ahdistaa, kiukuttaa ja väsyttää.

Ohjelmassa hän juo symbolisen viimeisen tölkkinsä. Heti ensisiemaisun jälkeen olosta tulee ”zen”.

Osaa energiajuomista mainostetaan luonnollisina ja terveellisinä, kun niihin on lisätty vitamiineja.

Kyse on etenkin B-ryhmän vitamiineista, kertoo Ravitsemustieteen dosentti Maria Lankinen Itä-Suomen yliopistosta ohjelmassa.

Niitä saa perusruuasta. Energiajuomia ei siis niiden saamiseen tarvita, Lankinen kertoo. Sen sijaan perusruokien korvaajaksi energiajuomista ei ole.

Myöskään luonnollisiksi juomia ei Lankisesta voi kutsua.

Suomessa Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittaa, että vähittäiskauppiaat rajoittaisivat energiajuomien myynnin yli 15-vuotiaille.

Monessa muussa maassa energiajuomat on lailla kielletty alle 18-vuotiailta.

Onko kaupparyhmillä omia linjauksia?

K-ryhmällä ei ole ketjutasoista linjausta energianjuomien myymisestä alaikäisille, kertoo Keskon juomien osto- ja myyntipäällikkö Salla Tuuri.

Kauppiaat päättävät asiasta itse. Päätökset rajoittaa energiajuomien myyntiä ovat olleet yksittäisiä.

”Joissakin tapauksissa esimerkiksi koulu tai vanhemmat ovat ottaneet yhteyttä kauppiaaseen ja toivoneet ikärajoituksia”, kertoo Tuuri.

Myöskään S-ryhmässä ei ole ryhmätasoista linjausta energiajuomien myynnistä. Joissakin alueosuuskaupoissa energiajuomien myyntiä on rajoitettu.

Myynnin rajoittaminen ilman lainsäädännön selkeää tukea ei ole yksinkertaista, kertoo S-ryhmän marketkaupan suunnittelujohtaja Mika Lyytikäinen.

”Energiajuomat ovat elintarvikkeita, mutta elintarvikelainsäädäntö ei nykyisellään mahdollista yksittäisen tuoteryhmän myynnin rajoittamista tai kieltämistä.”

Lidlin viestinnästä kerrotaan, ettei Lidl ketjuna pidä tarpeellisena asettaa ikärajoja energiajuomien myntiin.

”Kaupan toimijana asiakkaiden tai ostajien luokittelu tarkemmin kuin laki määrää ja ohjaa on vaikeaa.”

Kofeiinia on luontaisesti yli 60 kasvilajissa. Kahvin ja teen lisäksi sitä on esimerkiksi mateepuun lehdissä, kolapähkinöissä ja guaranan siemenissä, mutta myös esimerkiksi kaakaopavuissa. Suklaa on yleisin kofeiinin lähde alle 10-vuotiaille.

Muusikko Samae Koskinen ei käytä kofeiinia lainkaan: pannassa ovat niin vihreä tee, tiramisut kuin mokkapalatkin.

Koskinen joi nuorempana kahvia. Hän lopetti kofeiinin käytön tajutessaan, että kofeiinin vaikutus elimistössä toi mieleen nuoruuden paniikkihäiriöt.

Kofeiini nostatti pakokauhun tunteen.

”Vihreä tee oli mulle pahin. Menin ihan ylivirittyneeksi”, Koskinen kertoo toimittaja Maarit Åströmille.

"Jos olisin jatkanut kofeiinin kittaamista ja asioiden pelkäämistä, en varmasti tekisi ja esittäisi lauluja nykyään."

Hyvä paha kofeiini -ohjelma keskittyy kofeiinin huonoihin puoliin. Lasten kofeiinimyrkytykset kuulostavat hurjilta.

Ei niin pahaa ettei jotain hyvääkin – kofeiini on hyvä lääke keskosille, kertoo HUS:n lastenlääkäri Lotta Immeli ohjelmassa.

Keskosvauvojen hengityskatkoksia on pitkään hoidettu kofeiinilla. ”Keskoset hyötyvät kofeiinista, kun he unohtavat hengittää.”