Miksi en saa unta? Kaupungeissa nukutaan huonommin kuin maaseudulla, mutta joskus unettomuudesta on jopa hyötyä – "Suden hetken yö voi olla merkki paremmasta päivästä"

Unettomuus tuskastuttaa. Yhdestä huonosti nukutusta yöstä kannattaa silti olla kiitollinen, sanoo professori. Kasvissyöjät nukkuvat tehokkaammin kuin sekasyöjät.
Unettomuudesta kärsivät Suomessa eniten 30–60-vuotiaat naiset. Yhden unettoman yön takia unilääkettä ei kannata ottaa, sillä ne vähentävät syvää unta.