Liikunta parantaa muistia
On todettu, että rytminen liikunta on huonomuistisuuteen hyvä lääke. Se parantaa verenkiertoa aivojen muistikeskuksessa, mitä lääketabletit eivät välttämättä tee.
Liikunnalla myös estetään verisuoniston kalkkeutumista. Lisäksi liikunta aikaansaa hyvän olon tunteen.
Juhani Vuorinen
Tampere
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
