TERVEENÄ TYÖSSÄ Loma

Kesä on maatalousyrittäjän työssä kiireisintä aikaa. Peltotyöt, rehunteko ja korjaukset osuvat usein samalle ajanjaksolle. Kesäasukkaat saattavat sotkea vielä päivärytmin. Eräs emäntä kertoi opastavansa vieraat töihin. Osa on innostunut ulkotöistä ja haluaa olla avuksi. Laiskemmat poistuvat tilalta yleensä jo tulopäivänä. Lasten serkut kaupungista ovat tervetulleita tutustumaan maalaiselämään. Omat lapset voivat puolestaan viettää pari viikkoa kaupungissa. Lapsetkin tarvitsevat lomalla vaihtelua.

Emännän mielestä jokaisen kannattaa huolehtia ensisijaisesti omasta hyvinvoinnistaan. Ketään ei tarvitse ryhtyä vapaaehtoisesti passaamaan. Maatalousyrittäjänkin on hyvä jo kesällä ajatella työstä irtautumista eli lomaa.

Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry järjestää Raha-automaattiyhdistyksen tukemia lomia maatalousyrittäjille. Niitä on haettava kolme kuukautta ennen loman alkamista. Lomia myönnetään taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein. Loman saajalle jää maksettavaksi aina pieni omavastuuosuus. Tuettuja lomia järjestetään eri puolilla Suomea yhteistyössä eri palveluntuottajien kanssa.

Tuetun loman tarve kannattaa perustella huolellisesti. Silloin lomalle pääsy on helpompaa. Tuettu loma koskee koko perhettä. Tuetun loman tarkoitus on, että jokaisella maanviljelijällä olisi mahdollisuus irtautua tilan töistä taloudellisesta tilanteesta huolimatta. Myös lomituspalvelut tukevat tätä tavoitetta, koska vuosiloma on maksuton.

Toinen vaihtoehto irtautua töistä on Voimia tilan arkeen -kuntoremonttikurssi. Sen tavoitteena on maatalousyrittäjien kokonaisvaltainen hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen. Kurssi jakautuu kahteen jaksoon: kolme päivää keskittyy fyysisen kunnon kohottamiseen ja seuraava kolmen päivän jakso henkisen kunnon kohottamiseen. Jaksojen välillä on puoli vuotta.

Kuntoremonttiin on mahdollista saada Kelan maksamaa kuntoutusrahaa, kun kurssille hakeudutaan työterveyshuollon kautta. Kuntoutusraha on sairausvakuutuksen päivärahan suuruinen etuus, jonka suuruus riippuu hakijan myel-työtulosta. Kurssin ajaksi voi saada myös sijaisapua, jos kurssi on osa työterveyshuollon toimintasuunnitelmaa. Voimia tilan arkeen kursseja järjestävät Sokos-hotellit yhteistyössä Melan ja MTK:n kanssa.

Vapaa-ajan ja työn rajapinta on maatilalla usein häilyvä, joten lomailusta ja vapaa-ajasta ei pidä lipsua.

Ihminen viihtyy työssään, jos voimavarat ja työhön liittyvät vaatimukset ovat tasapainossa. Väsyneenä työskenteleminen alentaa työvirettä. Kiire voi laskea työn laatua ja olla riski työturvallisuudelle. Jokainen on väsynyt ja kiireinen ajoittain, mutta jatkuva työstressi nakertaa itsetuntoa ja heijastuu vapaa-aikaankin. On tärkeää kuunnella omia tunteita ja tarpeita.

Nyt kannattaa varautua syksyyn ja tulevaan talveen. Loma työntäyteisen kesän jälkeen on varmasti paikallaan. Irtiotto arjesta toimii myös ennaltaehkäisevästi, kun yrittäjä tietää, että levolla on paikkansa vuoden kiertokulussa. Niinpä lomat olisi myös voitava pitää lomina irtautuen työstä ja mielellään myös työympäristöstä. Loman ja arjen rytmittämä elämä mahdollistaa uusiutumisen, sillä lepo ja rentoutuminen kotiympyröiden ulkopuolella auttaa näkemään oman yrityksen välimatkan päästä, uudesta näkökulmasta.

Jokainen viettää loma-aikaa omalla tavallaan. Pääasia on, että loma tuottaa iloa ja virkistystä.

Vapaa-ajan ja työn rajapinta on maatilalla usein häilyvä, joten

lomailusta ja

vapaa-ajasta

ei pidä lipsua.«

Avaa artikkelin PDF