Vetämätön olo vaivaa suomalaisia
Kaksi kolmesta arvioi oman jaksamisensa enintään keskinkertaiseksi, paljastuu tuoreesta kyselytutkimuksesta. Väsyneet ovat usein passiivisia ja aloitekyvyttömiä sekä kotona että töissä. Liikunta kohentaisi oloa.
Kuvataideakatemian opiskelijoiden näyttely "Antakee armoo". Näyttelyn ihmishahmojen päät oli tehty sian-ja lehmänpäistä. Päiden tarvikkeet Paimion teurastamolta. Kuva: MT:n arkisto”Erityisen huolestuttavaa on alle 35-vuotiaiden jaksamattomuus. Tämä on se ikäluokka, jonka tulisi olla hyvässä vedossa ja jaksaa työelämässä pitkään. Heidän harteillaan lepäävät suurten ikäluokkien eläkkeet”, tuloksia kommentoi tutkimuksen tehneen Redera Oy:n toimitusjohtaja Isa Merikallio .
Paljon liikkuvat ovat keskimäärin muita virkeämpiä. Vähintään kolme kertaa viikossa liikkuvien jaksaminen on vähintään melko korkealla 57 prosentilla vastanneista. Alle kaksi kertaa viikossa liikkuvista vain joka viides kokee samoin.
Liikuntaa harrastavat kokevat olevansa tyytyväisempiä myös elämäänsä yleensä, parisuhteeseensa ja ulkonäköönsä.
Liikunnalla ja hyvinvoinnilla on syy-yhteys, Merikallio vakuuttaa. Kansainvälisessä tutkimuksissa on todettu, että masentuneiden ihmisten olo paranee liikkumalla.
”Toki on niinkin, että positiiviset ihmiset tarttuvat ehkä muita herkemmin liikuntamahdollisuuksiin”, Merikallio sanoo.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
