Tiede & tekniikka

Tutkimus: Paastoaminen auttaa tulehdustautien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa

Tulehdussolujen aktiivisuuden on havaittu riippuvan ruokailun ja paaston välisestä suhteesta.
Heta-Linnea Kovanen
Paastoaminen on tutkijoiden mukaan eduksi terveydelle.

Israelilaiset tutkijat ovat selvittäneet, miksi paastoaminen on edullista terveydelle.

Tulehdussolujen aktiivisuuden on havaittu riippuvan ruokailun ja paaston välisestä suhteesta. Kun ihminen alkaa syödä, suolen toiminta aktivoituu. Samaan aikaan immuunisolut aktivoituvat luuytimessä ja siirtyvät suolistoon sekä muualle elimistöön.

Tulehdussolujen aktiivisuuden lisääntyessä aktivoituvat myös hermostolliset, hormonaaliset ja aineenvaihdunnalliset toiminnot. Jos syömme jatkuvasti, myös tulehdusreaktio on jatkuvasti aktivoituneena. Paastoaminen taas vähentää tulehdustilaa ja näkyy ihmisen elimistössä mahasuolikanavan sekä sydän- ja verisuonielimistön terveyden paranemisena.

Israelilaiset tutkijat katsovat, että paastoamisesta on tulossa yksi hoitokeino monien tulehdustautien ehkäisyssä ja hoidossa.

Kirjoittaja on lääketieteen tohtori.

Lähde: Trends in Immunology

Lue lisää

Lääkärin palsta: Ihminen on sosiaalinen eläin, jonka yksinäisyys näkyy aivoissakin

Lääkärin palsta: Suun bakteerit noudattavat tarkkaa reviirijakoa – niiden toiminnasta on vasta kalpea aavistus

Jo yksi 15 minuutin kova kuntopyörätreeni auttaa muistia

Korona tarttuu henkilöautossakin – autoon tulee suhtautua tarttumisriskin suhteen samoin kuin muihinkin kulkuneuvoihin