Tutkimus: Paastoaminen auttaa tulehdustautien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa - Tiede & tekniikka - Maaseudun Tulevaisuus
Tiede & tekniikka

Tutkimus: Paastoaminen auttaa tulehdustautien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa

Tulehdussolujen aktiivisuuden on havaittu riippuvan ruokailun ja paaston välisestä suhteesta.
Heta-Linnea Kovanen
Paastoaminen on tutkijoiden mukaan eduksi terveydelle.

Israelilaiset tutkijat ovat selvittäneet, miksi paastoaminen on edullista terveydelle.

Tulehdussolujen aktiivisuuden on havaittu riippuvan ruokailun ja paaston välisestä suhteesta. Kun ihminen alkaa syödä, suolen toiminta aktivoituu. Samaan aikaan immuunisolut aktivoituvat luuytimessä ja siirtyvät suolistoon sekä muualle elimistöön.

Tulehdussolujen aktiivisuuden lisääntyessä aktivoituvat myös hermostolliset, hormonaaliset ja aineenvaihdunnalliset toiminnot. Jos syömme jatkuvasti, myös tulehdusreaktio on jatkuvasti aktivoituneena. Paastoaminen taas vähentää tulehdustilaa ja näkyy ihmisen elimistössä mahasuolikanavan sekä sydän- ja verisuonielimistön terveyden paranemisena.

Israelilaiset tutkijat katsovat, että paastoamisesta on tulossa yksi hoitokeino monien tulehdustautien ehkäisyssä ja hoidossa.

Kirjoittaja on lääketieteen tohtori.

Lähde: Trends in Immunology

Lue lisää

Osteoporoosi tunnistetaan Suomessa edelleen huonosti – suurin osa sairastaa tautia tietämättään

Aarre: Herkullinen mustikka on oikea terveyspommi – myös sen lehdet kannattaa hyödyntää

Aivot tuottavat vaikutelman värikylläisyydestä – todellisuus voi olla jotain ihan muuta

Yksinkertainen nuuhkaisutesti auttaa arvioimaan tajunnan tasoa