KRIISITILANNE

Omaa reaktiotaan kriisi-

tilanteessa, esimerkiksi

onnettomuuspaikalla,

ei voi ennalta tietää.

Tavallisia järkyttävän

tilanteen aiheuttamia

tuntemuksia ovat muun

muassa fyysiset kivut,

itkuisuus, viha, univaikeudet ja se, että tapahtuma tulee toistuvasti mieleen.

Järkyttynyt henkilö

voi kärsiä viikkoja

muistivaikeuksista,

levottomuudesta ja

ruokahaluttomuudesta.

Ärtyisyys ja äkäisyys ovat

tavallisia reaktioita.

Liikunta, säännölliset

ruokailut ja kokemuksesta

puhuminen helpottavat usein oloa. Jos ahdistus ja oireet

jatkuvat vielä kuukauden

kuluttua tapahtumasta,

on syytä hakea apua.

Lähteet: Anja Tunturi,

punainenristi.fi/

hae-tukea-ja-apua/

Avaa artikkelin PDF