Metsämustikka torjuu rasvaisen ruuan haittoja
Metsämustikkaa kannattaa tarjota joulupöydän muiden herkkujen keralla. Metsiemme terveyspommi ehkäisee muun muassa verenpaineen nousua.
Kuva: MT arkistoMetsämustikan syöminen voi ehkäistä runsasrasvaisen ruokavalion haittoja, ilmenee Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta. Siinä osoitettiin ensimmäistä kertaa mustikan hyödylliset vaikutukset samaan aikaan sekä verenpaineeseen että ravitsemusperäisiin tulehduksiin.
Matala-asteinen tulehdustila ja kohonnut verenpaine ovat usein lihavuuteen liittyvien sairauksien taustalla.
Suomalaisen metsämustikan vaikutuksia selvitettiin tutkimuksessa hiirillä, joille syötettiin kolmen kuukauden ajan runsasrasvaista rehua. Osa elämistä sai rehua, joka sisälsi kuivattua mustikkaa.
Tutkimus osoitti, että runsasrasvaista rehua syöneet eläimet lihoivat merkittävästi. Toisten hiirten syömä mustikka vähensi rasvaisen rehun tulehdusta lisäävää vaikutusta. Se ehkäisi myös rehun aiheuttamaa verenpaineen nousua.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
