Mitä tarkoittaa fodmap-ruokavalio ja voiko sitä kokeilla omin päin? Lue tästä ravitsemusterapeutin vinkit

Mitä tarkoittaa fodmap-ruokavalio ja voiko sitä kokeilla omin päin? Lue tästä ravitsemusterapeutin vinkit
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivä saattaa saada apua fodmap-ruokavaliosta, mutta patenttiratkaisua ruokavalio ei tarjoa, sillä oireet ovat kaikilla yksilölliset.
Tilaajalle
Ruoka|Ruoka
21.7.202416:00
Tuovi Mäkipere
Artikkelin aiheet
fodmap
IBS
ärtyvän suolen oireyhtymä
Ruoka ja juoma
Sairaudet ja taudit
Ravitsemus
Ravintoaine
Suolisto
Vatsa
Ruoansulatuskanava
Ruokavalio (Dieetti)
Ruokailutottumukset
Osaston luetuimmat
Lisää aiheesta Koneviestissä
Koneviesti | Saloniemen uuteen perunavarastoon mahtuu jopa neljä miljoonaa kiloa perunaa – varastotila on jaettu neljään osaan, joissa jokaisessa on oma ilmanvaihto
Tilaajalle
Koneviesti | EarthWay Ev-N-Spred 2750 -nailonpussilevitin – digiavusteisen vakkamiehen tuleminen -
Tilaajalle
Koneviesti | Tehokas kuivatus tuo laatua - Kuivurin eristäminen kannattaa
Tilaajalle
MAINOS: Suomen parhaat
Mainos: Bema System
Maatalous | Nosto-ovilla helpotat arkeasi - vuoden ympäri // Lyftdörrar som förenklar vardagen – året om
Mainos: Osmo Color
Koti | Öljyvaha kirkastaa ja komistaa lattian

Mitä tarkoittaa fodmap-ruokavalio ja voiko sitä kokeilla omin päin? Lue tästä ravitsemusterapeutin vinkit

Ravintolat | Perinteisen Mustan Kissan keittiössä häärää kastikevelho – tästä tunnistaa ravintolan tason

Reseptit | Tässä ohje ihanaan imellettyyn perunalaatikkoon

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömäkelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Reseptit | Kuohkea pannukakku vie lapsuuteen: Näin valmistat mummolan parasta pannaria

Palapaisti

Reseptit | Helppo inkiväärishotti: Vain 4 ainesosaa

Maailman parhaat uunijuurekset

Koneviesti | Saloniemen uuteen perunavarastoon mahtuu jopa neljä miljoonaa kiloa perunaa – varastotila on jaettu neljään osaan, joissa jokaisessa on oma ilmanvaihto

Koneviesti | EarthWay Ev-N-Spred 2750 -nailonpussilevitin – digiavusteisen vakkamiehen tuleminen -

Koneviesti | Tehokas kuivatus tuo laatua - Kuivurin eristäminen kannattaa

Maatalous | Nosto-ovilla helpotat arkeasi - vuoden ympäri // Lyftdörrar som förenklar vardagen – året om

Koti | Öljyvaha kirkastaa ja komistaa lattian

Ravintolat | Perinteisen Mustan Kissan keittiössä häärää kastikevelho – tästä tunnistaa ravintolan tason

Reseptit | Tässä ohje ihanaan imellettyyn perunalaatikkoon

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömäkelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Reseptit | Kuohkea pannukakku vie lapsuuteen: Näin valmistat mummolan parasta pannaria

Palapaisti

Reseptit | Helppo inkiväärishotti: Vain 4 ainesosaa

Maailman parhaat uunijuurekset

Elintarviketeollisuus | Suomalainen ”pavuton kahvi” voi nousta kahvihyllyyn

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömäkelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Ruoka | Suomen kesä tekee kotimaisista sipuleista erityisen voimakkaita – sipuli-itkun välttämiseen on muutama niksi

Kauppa | Lukijalta: Kaupan omiin merkkeihin puuttuminen haitaksi kotimaiselle ruoalle –lähiruoalle tarvitaan oma merkki

Ravintolat | Perinteisen Mustan Kissan keittiössä häärää kastikevelho – tästä tunnistaa ravintolan tason

Elintarviketeollisuus | Elintarvikeala kiihdytti investointeja – kannattavuus nousussa, työpaikkoja ennätysmäärä

Kauppa | Kesko ei poista israelilaisia tuotteita valikoimistaan – ”Ostot vähentyneet vuodesta 2019 lähes 80 prosenttia”

Mitä tarkoittaa fodmap-ruokavalio ja voiko sitä kokeilla omin päin? Lue tästä ravitsemusterapeutin vinkit

Ravintolat | Perinteisen Mustan Kissan keittiössä häärää kastikevelho – tästä tunnistaa ravintolan tason

Reseptit | Tässä ohje ihanaan imellettyyn perunalaatikkoon

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömä­kelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Reseptit | Kuohkea pannukakku vie lapsuuteen: Näin valmistat mummolan parasta pannaria

Palapaisti

Reseptit | Helppo inkiväärishotti: Vain 4 ainesosaa

Maailman parhaat uunijuurekset

Koneviesti | Saloniemen uuteen perunavarastoon mahtuu jopa neljä miljoonaa kiloa perunaa – varastotila on jaettu neljään osaan, joissa jokaisessa on oma ilmanvaihto

Koneviesti | EarthWay Ev-N-Spred 2750 -nailonpussilevitin – digiavusteisen vakkamiehen tuleminen -

Koneviesti | Tehokas kuivatus tuo laatua - Kuivurin eristäminen kannattaa

Maatalous | Nosto-ovilla helpotat arkeasi - vuoden ympäri // Lyftdörrar som förenklar vardagen – året om

Koti | Öljyvaha kirkastaa ja komistaa lattian

Ravintolat | Perinteisen Mustan Kissan keittiössä häärää kastikevelho – tästä tunnistaa ravintolan tason

Reseptit | Tässä ohje ihanaan imellettyyn perunalaatikkoon

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömä­kelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Reseptit | Kuohkea pannukakku vie lapsuuteen: Näin valmistat mummolan parasta pannaria

Palapaisti

Reseptit | Helppo inkiväärishotti: Vain 4 ainesosaa

Maailman parhaat uunijuurekset

Elintarviketeollisuus | Suomalainen ”pavuton kahvi” voi nousta kahvihyllyyn

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömä­kelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Ruoka | Suomen kesä tekee kotimaisista sipuleista erityisen voimakkaita – sipuli-itkun välttämiseen on muutama niksi

Kauppa | Lukijalta: Kaupan omiin merkkeihin puuttuminen haitaksi kotimaiselle ruoalle –lähiruoalle tarvitaan oma merkki

Ravintolat | Perinteisen Mustan Kissan keittiössä häärää kastikevelho – tästä tunnistaa ravintolan tason

Elintarviketeollisuus | Elintarvikeala kiihdytti investointeja – kannattavuus nousussa, työpaikkoja ennätysmäärä

Kauppa | Kesko ei poista israelilaisia tuotteita valikoimistaan – ”Ostot vähentyneet vuodesta 2019 lähes 80 prosenttia”

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömäkelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömäkelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää

Yle uutiset | Miljoonia broilereita hylätään vuosittain teurastamoissa syömäkelvottomina – kysyimme, mikä lukua selittää