Raskausaikavaikuttaa luustoon
Jatkuvasti liian vähän kalsiumia saavilla naisilla luuston hajoaminen on raskausaikana kiihtynyt. Äidin kalsiumin saannilla on vaikutusta myös sikiön luuston kehitykseen, kerrotaan Nutrition reviews -lehden tuoreessa artikkelissa.
Siksi erityisesti näiden naisten kalisumin saannin riittävyyteen on syytä kiinnittää huomiota viimeistään raskausaikana, kannustaa Maito ja terveys ry:n ravitsemusasiantuntija Katariina Lallukka.
Vaikka kalsiumin imeytyminen tehostuu raskauden loppua kohti, useassa tutkimuksessa kalsiumin lisäämisestä odottavan äidin ruokavalioon on ollut hyötyä sekä äidin että lapsen luustolle. Näissä tutkimuksissa odottavan äidin kalsiumin saanti on ollut ilman lisää hyvin vähäistä.
”Myönteisiä tuloksia on saatu erityisesti niissä tutkimuksissa, joissa kalsiumin määrän lisäys on tullut maitovalmisteista”, kertoo Lallukka.
Äidin raskaudenaikaisen kalsiuminsaannin ja sikiön luuston yhteys on yhä epäselvä.
”Tutkimuksissa on saatu myönteisiä tuloksia, kun odottavan äidin kalsiumin saantia on lisätty maitovalmisteilla. Sen sijaan tulokset ovat olleet ristiriitaisia, kun kalsiumin saantia on lisätty kalsiumvalmisteilla. Näyttää siltä, että sikiöllä on erilainen vaste kalsiumlisään kuin maitovalmisteista saatavaan kalsiumiin.”
STINA HAASO
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
