PÄIVÄN KYSYMYS Pitääkö iltakävely jättää väliin?
Noin 1 200 suomalaista kuolee vuosittain kaatumisen seurauksena. Sosiaali- ja terveysministeriön työryhmä on laatinut kansallisen tavoiteohjelman koti- ja vapaa-ajan tapaturmien vähentämiseksi vuosina 2014–2020.
Kun tähän aikaan vuodesta katsoo ikkunasta ulos, keli on kaikkea muuta kuin turvallinen. Erityisessä vaarassa ovat ne, jotka liikkuvat valaisemattomilla teillä.
Pitäisikö ulkoliikunta jättää nyt turvallisuussyistä kokonaan väliin, neuvotteleva virkamies Merja Söderholm sosiaali- ja terveysministeriöstä?
Ei missään nimessä, sitä me emme halua. Tärkeintä on muistaa varustautua olosuhteiden vaatimalla tavalla. Heijastin on aivan oleellinen asia pimeillä teillä liikuttaessa. Heijastinliivi on tietenkin vielä tehokkaampi apu. Viime aikoina on suositeltu myös otsalamppua. Se on erityisen hyvä apuväline, jos liikutaan pimeässä ja sellaisessa maastossa, jossa voi olla esteitä.
Onko tiedossa, kuinka paljon ihmisiä vuosittain kuolee kaaduttuaan liikuntaa harrastaessaan?
Jonkin verran kyllä kuolemaan johtavia tapaturmia vapaa-ajan liikuntaharrastuksissa sattuu. Erityisesti niitä tapahtuu laskettelussa ja muissa kävelyä vaarallisemmissa harrastuksissa.
Kävellessäkin on silti hyvä varautua liukkaisiin, erityisesti sitten kun pakkanen jäädyttää kulkutiet. Myös maahan pudonneet lehdet voivat olla aika liukkaita.
Jalkineisiin kannattaa kiinnittää huomiota. Esimerkiksi nastakengät ovat liukkaalla hyvä valinta.
Varsinkin vanhat ja kuluneet saappaat voivat olla liukkailla turvattomat jalkineet.
JUHANI REKU
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
