Näin Seppo Kääriäinen laihdutti 20 kiloa – sysäys tuli oman pojan riipaisevista sanoista

Sauvakävelyä, kalaa ja kasviksia. Pullat vähiin. Muun muassa näillä ohjeilla karisee kiloja, Kääriäinen vinkkaa. Kuva: Päivi Sivonen

Keskustan kansanedustaja, ministeri Seppo Kääriäisen painoarvo on silminnähden pienentynyt. Taustalla ei ole sairaus, vaan oman, nyt jo 32-vuotiaan Otso-pojan riipaisevat sanat.

"Hän sanoi kuutisen vuotta sitten, että kuule isä, minä toivon että minulla olisi isä mahdollisimman pitkään elossa. No, siihen ei itse voi vaikuttaa oikein muuten kuin huolehtimalla omasta kunnostaan. Pysyvistä elämäntavanmuutoksista on aina kysymys."

Kiloja on karissut parikymmentä.

Millä tempuilla se onnistuu, kun suomalaisten miesten elämäntavoissa olisi tuoreiden tietojen mukaan edelleenkin naisia enemmän korjattavaa?

"Sauvakävely, ruumiillinen työ ja olennaisimmat ratkaisee se, mitä syöt ja juot. Täytyy painottaa kevyempään suuntaan, kalan ja kasvisten, marjojen ja vihannesten. Pullat vähiin ja käytännössä en syö iltakuuden jälkeen kuin hedelmiä ja marjoja. Ja kun lähdevettä juot, niin terveenä pysyt."

Lisättäköön, että piimä maistuu myös, ja kohtuudella myös punainen liha ja nuotiomakkara.

"Nuotiolla istuskelu on hieno asia. Siellä istutaan yksin mutta myös kavereiden kanssa, niin siellä tulee pohdituksi kaikki maailman asiat."

Kaverit voivat olla valtuustokavereita tai kylän miehiä.

Lue myös Plus-juttu:

Seppo Kääriäinen: Edessä on nykyistä vaikeampi vaalikausi