Netti tuo terapeutin koko maahan
Tietoa, testejä, tehtäviä ja videopuheluita psykologille.
Mielialahäiriöihin saa yhä enemmän apua netin kautta joko oma-apuna tai lääkärin lähetteellä.
Lapin sairaanhoitopiirissä videovälitteinen psykoterapia laajeni kokeilusta vakituiseksi palveluksi.
”Se on todella tervetullut”, psykiatrian klinikan ylilääkäri Sanna Blanco Sequeiros sanoo.
”Lapissa psykoterapeutteja on hyvin vähän, jolloin etäisyydet ovat pitkiä. Pienellä paikkakunnalla mielenterveystoimiston työntekijä tai psykoterapeutti voi olla niin läheinen, että hoitoon on vaikea mennä.”
Blanco Sequeiros kertoo, että Lapin sairaanhoitopiiri on lähtenyt innolla mukaan sähköisiin palveluihin, jotta hoidon saanti ei olisi asuinpaikasta kiinni.
”Joissain kunnissa käy viikottain psykiatri, joissakin yhdeksän kertaa vuodessa.”
Videokuvan kautta saa apua sekä julkiselta puolelta että yksityiseltä psykoterapeutilta.
”Monesti potilas menee kotikunnan terveyskeskuksen tiloihin, josta on suojattu nettiyhteys meille Rovaniemelle”, Blanco Sequeiros selostaa julkisen palvelun toimintaa.
Nuorisopsykiatrien pulaa helpottaa helsinkiläinen lääkäri.
”Hän käy säännöllisesti paikan päällä ja tapaa joka viikko tuttuja potilaita etävastaanotolla videovälitteisesti.”
Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin HUS:n rakentama sähköinen Mielenterveystalo leviää valtion rahoilla valtakunnalliseksi.
Jo nyt tiedot, itsehoito-osio ja nettiterapia ovat auki kaikille. Lääkärin lähetteellä voi saada psykoterapiaa netin kautta masennukseen, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, paniikkihäiriöön ja alkoholin liikakäyttöön. Näköyhteyttä ei ole.
”Lievissä ahdistushäiriöissä ja masennuksissa nettiterapia voi olla ihan yhtä tehokas kuin kasvokkainen”, palvelua kehittänyt psykoterapeutti Jan-Henry Stenberg toteaa.
Hänen mukaansa nettiterapia sopii lieviin ja keskivaikeisiin ongelmiin. Isossa-Britanniassa sitä suositellaan ensisijaishoidoksi, jos aiempaa masennusta ei ole.
”Se on myös hyvä lisä tavanomaiseen hoitoon.”
Myös Blanco Sequeiros näkee, ettei kasvokkainen hoito ole aina tarpeen.
”Jotkut tykkäävät työskennellä netin kautta. Sehän on nuorisolle aika luontevakin hoitomuoto.”
Ongelmana nettiterapiassa on, että keskeyttämisprosentti on tavanomaista suurempi.
”Olisi parempi, jos ihmiset kävisivät hoidot loppuun, koska ohjelmat eivät vain vähennä oireita vaan myös vahvistavat tulevien vastoinkäymisten varalle”, Stenberg sanoo.
Lapissa haasteena on ollut, ettei nopeita nettiyhteyksiä ole joka paikassa.
Sekä Stenberg että Blanco Sequeiros uskovat, että sähköiset palvelut lisääntyvät.
”Jos minulle tulee potilas vaikka kaksisuuntaisen mielialahäiriön vuoksi terapiavastaanotolle, katson heti, mikä puhelin hänellä on ja voisiko siihen ottaa sovelluksen, jolla seurataan univalverytmiä tai alkoholinkulutusta”, Stenberg kertoo.
Hän ei usko, että sähköinen terapia toisi säästöjä. Mikään palvelu ei lopu, vaan nettiterapia paikkaa aukkoja tarjonnassa.
”Toivottavasti säästöjä tulee sitä kautta, että monet psykiatriset viat hoidetaan alussa, jolloin ne eivät pahene.”
EMILIA LAVONEN
Missään ei enää käydä henkilökohtaisesti, pankeillakin on
verkkopankit. Terapia pysyy
mukana kehityksessä.«
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
