IL: Runsas lihankulutus voi lieventää muistisairauden vaikutuksia

Lihan laadulla on väliä. Sen tulisi olla prosessoimatonta. Arkistokuva. Kuva: Sanne Katainen

Alzheimer-riskigeenin vaikutukset voivat lieventyä iäkkäillä runsaan lihakulutuksen ansiosta, kertoo Iltalehti.

Ruotsalainen tutkimus kertoo, että eniten lihaa syöneiden iäkkäiden kognitiivinen heikentyminen ja dementiariski ei kasvanut odotetusti.

Tutkimuksessa selvisi myös, että geneettistä riskitekijää kyseiselle muistisairaudelle kantavilla ihmisillä oli pienempi riski sairastua tähän muistisairauteen, jos he kuluttivat suuria määriä lihaa.

Prosessoimattoman lihan syöminen liittyi niin ikään vähäisempään kokonaiskuolleisuuteen tämän ihmisryhmän keskuudessa. Arvioiden mukaan noin 30 prosenttia suomalaisista kantaa Alzheimerille altistavaa geeniä.

Tutkimuksessa seurattiin yli 2 100:aa vähintään 60-vuotiasta osallistujaa jopa 15 vuoden ajan.

Aiemmin tautiin liittyvässä ravitsemusneuvonnassa on korostettu kasviruokavaliota.

IL: Jos kuulut tähän ryhmään – Syö runsaasti lihaa