Uusissa liikkumisen suosituksissa huomioidaan myös muutaman minuutin liikuntatuokiot – kevyellä liikuskelulla on terveyshyötyjä erityisesti vähän liikkuville
Liikkumisen suosituksessa huomioidaan nyt myös lyhyet liikuntahetket ja unen merkitys.Tilaajalle
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
