Näillä kahdella perustuotteella saat ruokavalioosi roimasti lisää terveellistä täysjyvää
Lautasellisessa kaurapuuroa on 34 grammaa täysjyvää ja kolmessa ruisleipäviipaleessa peräti 42 grammaa.
Kaurapuuro on hyvä täysjyvän ja kuidun lähde. Kuva: Markku Vuorikari
Lue lisää
Osaston luetuimmat
- Miljoona kiloa kolasiirappia jysäytti kolajuomat suomalaisten tietoisuuteen – nykyään suomalaiset suosivat sokerittomia virvoitusjuomia22.5.
- Mummon lihapullat10.3.2017
- Grillaatko säällä kuin säällä? Nämä kaksi lihavalmistetta nousevat muiden yli kesän grillaustrendissä23.5.
- Isoäidin lihakaalilaatikko8.9.2017
- Pannupulla tyydyttää vähän suuremmankin seurueen makeannälän20.5.
- WWF päivitti kuluttajille suunnattua Kalaopastaan: MSC-sertifikaatti ei enää takaa kestävää pyyntiä 24.5.
- Nokkoskeitto on kevään villiruokaa parhaimmillaan20.5.