Aroniasmoothie

Surauta mustista, kiiltävistä marja-aronian marjoista vitamiinipitoinen pirtelö joko jugurtti- tai piimäpohjaan. Lisää terästykseksi muita marjoja ja banaani pehmentämään makua ja rakennetta.
Mustankiiltävä aroniasmoothie on varsinainen vitamiinipommi.
MAINOS (teksti jatkuu alla)
MAINOS PÄÄTTYY
MAINOS (teksti jatkuu alla)
MAINOS PÄÄTTYY

Aroniasmoothie

Ainekset

  • 5 dl piimää tai maustamatonta jugurttia
  • 1 dl marja-aroniaa
  • 3 dl muita marjoja
  • 1 kypsä banaani
  • 1/2 tl vaniljasokeria
  • lusikallinen tai kaksi juoksevaa hunajaa
  • (jääkuutioita, mikäli marjat eivät ole jäisiä)

Valmistusohje

Ravista piimä tai jugurtti, että seos on tasaista. Vatkaa ainekset sekaisin sauvasekoittimella tai tehosekoittimella. Nauti sellaisenaan aamupalaksi tai välipalaksi.

MAINOS (teksti jatkuu alla)
MAINOS PÄÄTTYY
MAINOS (teksti jatkuu alla)
MAINOS PÄÄTTYY

Ohje: Seija Halme