Aroniasmoothie
Surauta mustista, kiiltävistä marja-aronian marjoista vitamiinipitoinen pirtelö joko jugurtti- tai piimäpohjaan. Lisää terästykseksi muita marjoja ja banaani pehmentämään makua ja rakennetta.
Mustankiiltävä aroniasmoothie on varsinainen vitamiinipommi. Kuva: Rami Marjamäki
Aroniasmoothie
Ainekset
- 5 dl piimää tai maustamatonta jugurttia
- 1 dl marja-aroniaa
- 3 dl muita marjoja
- 1 kypsä banaani
- 1/2 tl vaniljasokeria
- lusikallinen tai kaksi juoksevaa hunajaa
- (jääkuutioita, mikäli marjat eivät ole jäisiä)
Valmistusohje
Ravista piimä tai jugurtti, että seos on tasaista. Vatkaa ainekset sekaisin sauvasekoittimella tai tehosekoittimella. Nauti sellaisenaan aamupalaksi tai välipalaksi.
MAINOS (teksti jatkuu alla)
MAINOS PÄÄTTYY
MAINOS (teksti jatkuu alla)
MAINOS PÄÄTTYY
Ohje: Seija Halme
Osaston luetuimmat
- Kaksi helppoa tapaa säilöä suppilovahverot: Näin löydät sienet ja kokkaat niistä herkullista ruokaa
- Kermajuustosta katosi vaivihkaa 100 grammaa: Erityisesti näissä tuotteissa piilokallistuminen näkyy
- Suomalaiselta burgeriketjulta hieno ele tuottajille: Tarjoaa ilmaiset ruoat koko perheelle
- Tänään vietetään koulumaitopäivää – poimi herkullinen välipalasmoothieresepti talteen
- Suomalainen luomusinihomejuusto palkittiin kilpailun parhaana – raati kuvaili herkkua aromikkaaksi ja juuri sopivan murenevaksi
- Alko nostaa hintojaan: Näin hallituksen veronkorotus näkyisi keväällä tuotteiden hintalapuissa
- Nyt on aika tehdä ensi kesän perunalle penkit – haravoitujen lehtien hyötykäytöllä saat puhtaan valkeita perunoita
