Varoitus keväthangille: Lumesta heijastuva uv-säteily voi aiheuttaa iho-ongelmien lisäksi silmiin sarveiskalvon tulehduksen

Varomattoman hiihtelijän kasvot voivat muuttua jo kevätauringossakin punaisiksi. Kuva: Kari Salonen

"Ei ole yhtään liioittelua käyttää aurinkolaseja tai aurinkovoidetta jo tähän aikaan vuodesta etenkin, jos liikkuu Lapin hohtavilla hangilla", Ilmatieteen laitoksen uv-tutkija Anu Heikkilä sanoo.

Heikkilä kertoo, että puhdas ja valkoinen lumi heijastaa yli 90 prosenttia auringon uv-säteilystä. Vielä maaliskuun alkupuolella uv-indeksi nousee korkeimmillaan yhteen, mutta heijastumisen takia auringon kokonaisvaikutus voi kaksinkertaistua.

Tämän takia varomattoman hiihtelijän tai laskettelijan kasvot voivat muuttua punaisiksi. Lumesta heijastunut uv-säteily voi aiheuttaa silmiin myös sarveiskalvon tulehduksen.

Suojautumistarpeen arviointia varten on Suomessa käytössä uv-indeksi eli uvi, joka ilmoittaa auringon haitallisen uv-säteilyn määrän yhdellä luvulla. Suosituksena on, että auringolta tulee suojautua silloin, kun uv-indeksi ylittää tason kolme. Tämä perustuu siihen, että tällöin iho voi saada jo niin suuren annoksen ultraviolettisäteilyä, että se palaa.

Etelä-Suomessa uv-indeksi on keskikesällä aurinkoisena päivänä korkeimmillaan noin 5—6. Suosituissa lomakohteissa, kuten Välimeren maissa, Thaimaassa ja Kanariansaarilla uv-indeksi on miltei aina vähintään kaksinkertainen Suomen kesään verrattuna. Uv-indeksiä voi seurata Ilmatieteen laitoksen verkkosivuilta.

Iho muistaa saamaansa uv-säteilyn ja säteilyn vaikutukset kertyvät ihon muistiin koko eliniän ajan. Siksi on syytä välttää uv-säteilyä tai suojautua siltä myös silloin, kun välitöntä palamisvaaraa ei ole.

Jopa 95 prosenttia ihosyövistä voidaan estää, jos auringolta suojaudutaan oikein. Ihon toistuva palaminen ja elinikäinen aurinkoaltistus lisäävät ihosyöpien riskiä.

Uv-säteily aiheuttaa ihosyöpää, kuten melanoomaa, okasolusyöpää ja tyvisolusyöpää.

Ihosyövät ovat yleistyneet viime vuosikymmeninä. Tämä johtuu väestön ikääntymisestä mutta myös auringossa oleskelusta ilman riittävää suojausta.